Ученые пришли к выводу, что крепкий иммунитет может защитить от заражения, а значит - важно перейти на правильное питание и следить за тем, чтобы организм получал все необходимые витамины и микроэлементы.
Эксперты Университета Джонса Хопкинса провели при поддержке медработников стран ЕС провели масштабное исследование влияния пищи на риски заражения ковидом, в ходе которого установили, какая диета защищает от инфицирования.
Выяснилось, что пескетарианская диета – лидер по укреплению иммунитета и положительному влиянию на общее здоровье человека, пишет publichealth.
Основа этой диеты – растительная пища. В рационе преобладают овощи, фрукты, семена, цельнозерновые продукты и орехи, а также допускается употребление рыбы и молочных продуктов, но мясо исключено.
Медики обнаружили, что те, кто предпочитает питание с высоким содержанием белков или придерживается низкоуглеводной диеты, значительно тяжелее переносят сезонные болезни и коронавирус.
Осенью нужно употреблять как можно больше продуктов, богатых витаминами А, С, E, а также фитохимическими веществами и клетчаткой. Кроме того, нужно обязательно восполнять дефицит витамина D и омега-3.
Как писал Курсор, новое исследование, проведенное в Великобритании, установило, что две дозы вакцин от COVID-19 производства Pfizer/BioNTech и AstraZeneca эффективны в предотвращении инфицирования Дельта-штаммом коронавируса.
Ученые: вакцинация третьей дозой приведет к большому количеству смертей.
Представители Ирана и США находятся на пороге подписания сделки по перемирию, которая может изменить ситуацию…
Власти Китая вывели национальную систему тотального контроля над гражданами на принципиально новый уровень.
Британские природоохранные инспекторы расследуют обстоятельства массовой гибели мелких океанских акул на заповедных пляжах Уэльса.
Группировка Хизбалла атаковала населенный пункт на севере страны, в связи с чем ЦАХАЛ принял меры…
Эксперты объяснили, почему резкий отказ от кофе может вызвать неприятные симптомы и надолго ухудшить самочувствие.
Улучшить свое финансовое положение под силу всем, говорят эксперты. И нужно, в первую очередь, менять…