Коронавирус

Ученые назвали диету, которая снижает риски инфицирования COVID-19

Ученые пришли к выводу, что крепкий иммунитет может защитить от заражения, а значит - важно перейти на правильное питание и следить за тем, чтобы организм получал все необходимые витамины и микроэлементы.

Эксперты Университета Джонса Хопкинса провели при  поддержке медработников стран ЕС провели масштабное исследование влияния пищи на риски заражения ковидом, в ходе которого установили, какая диета защищает от инфицирования.

Выяснилось, что пескетарианская диета – лидер по укреплению иммунитета и положительному влиянию на общее здоровье человека, пишет publichealth.

Основа этой диеты – растительная пища. В рационе преобладают овощи, фрукты, семена, цельнозерновые продукты и орехи, а также допускается употребление рыбы и молочных продуктов, но мясо исключено.

Медики обнаружили, что те, кто предпочитает питание с высоким содержанием белков или придерживается низкоуглеводной диеты, значительно тяжелее переносят сезонные болезни и коронавирус.

Осенью нужно употреблять как можно больше продуктов, богатых витаминами А, С, E, а также фитохимическими веществами и клетчаткой. Кроме того, нужно обязательно восполнять дефицит витамина D и омега-3.

Как писал Курсор, новое исследование, проведенное в Великобритании, установило, что две дозы вакцин от COVID-19 производства Pfizer/BioNTech и AstraZeneca эффективны в предотвращении инфицирования Дельта-штаммом коронавируса.

Ученые: вакцинация третьей дозой приведет к большому количеству смертей.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Орешник не помог, кремль опять унижен – The Telegraph

Военные аналитики разобрали причины, по которым российская баллистическая ракета "Орешник" была использована вдали от Киева.

9 секунд назад

Посменная работа вредит здоровью - ученые

Ученые предупредили о скрытых рисках посменной работы и рассказали, почему даже современные графики не всегда…

6 минут назад

Иран нарушил перемирие - Трамп обнародовал детали атаки

Дональд Трамп рассказал, по каким объектам в Кувейте пытался ударить Иран в ходе ночного ракетного…

12 минут назад

Сходство с Трампом спасло быка-альбиноса от забоя (ВИДЕО)

Правительство Бангладеш приняло беспрецедентное решение об отмене ритуального жертвоприношения крупного быка из-за его феноменальной популярности…

19 минут назад

Часы ценой в жизнь – израильский ювелир осужден в Нью-Йорке

Судебная инстанция Восточного округа Нью-Йорка признала 45-летнего гражданина Израиля виновным в совершении тяжких преступлений.

28 минут назад

Общую черту большинства умных людей назвали психологи

Высокий интеллект, несмотря на очевидные преимущества, может создавать человеку немало проблем.

36 минут назад