Ученые пришли к выводу, что крепкий иммунитет может защитить от заражения, а значит - важно перейти на правильное питание и следить за тем, чтобы организм получал все необходимые витамины и микроэлементы.
Эксперты Университета Джонса Хопкинса провели при поддержке медработников стран ЕС провели масштабное исследование влияния пищи на риски заражения ковидом, в ходе которого установили, какая диета защищает от инфицирования.
Выяснилось, что пескетарианская диета – лидер по укреплению иммунитета и положительному влиянию на общее здоровье человека, пишет publichealth.
Основа этой диеты – растительная пища. В рационе преобладают овощи, фрукты, семена, цельнозерновые продукты и орехи, а также допускается употребление рыбы и молочных продуктов, но мясо исключено.
Медики обнаружили, что те, кто предпочитает питание с высоким содержанием белков или придерживается низкоуглеводной диеты, значительно тяжелее переносят сезонные болезни и коронавирус.
Осенью нужно употреблять как можно больше продуктов, богатых витаминами А, С, E, а также фитохимическими веществами и клетчаткой. Кроме того, нужно обязательно восполнять дефицит витамина D и омега-3.
Как писал Курсор, новое исследование, проведенное в Великобритании, установило, что две дозы вакцин от COVID-19 производства Pfizer/BioNTech и AstraZeneca эффективны в предотвращении инфицирования Дельта-штаммом коронавируса.
Ученые: вакцинация третьей дозой приведет к большому количеству смертей.
Некоторые из израильских политиков одними из первых отправились на избирательные участки, чтобы проголосовать на выборах…
Умение разграничивать реальные ошибки и проявление собственных базовых потребностей помогает сохранить уверенность.
Отсутствие единой публичной базы данных существенно затрудняет оценку реальных масштабов расходов политических сил.
Длительный стресс повышает чувствительность нервной системы, из-за чего могут усиливаться разного типа боли.
Мощный вихрь выбросил рабочих из жилых контейнеров и повалил башенный кран. Стихия попала на видеозапись.
Официальная статистика фиксирует более девяти с половиной тысяч подтвержденных случаев инфицирования опасным вирусом.