Ученые пришли к выводу, что крепкий иммунитет может защитить от заражения, а значит - важно перейти на правильное питание и следить за тем, чтобы организм получал все необходимые витамины и микроэлементы.
Эксперты Университета Джонса Хопкинса провели при поддержке медработников стран ЕС провели масштабное исследование влияния пищи на риски заражения ковидом, в ходе которого установили, какая диета защищает от инфицирования.
Выяснилось, что пескетарианская диета – лидер по укреплению иммунитета и положительному влиянию на общее здоровье человека, пишет publichealth.
Основа этой диеты – растительная пища. В рационе преобладают овощи, фрукты, семена, цельнозерновые продукты и орехи, а также допускается употребление рыбы и молочных продуктов, но мясо исключено.
Медики обнаружили, что те, кто предпочитает питание с высоким содержанием белков или придерживается низкоуглеводной диеты, значительно тяжелее переносят сезонные болезни и коронавирус.
Осенью нужно употреблять как можно больше продуктов, богатых витаминами А, С, E, а также фитохимическими веществами и клетчаткой. Кроме того, нужно обязательно восполнять дефицит витамина D и омега-3.
Как писал Курсор, новое исследование, проведенное в Великобритании, установило, что две дозы вакцин от COVID-19 производства Pfizer/BioNTech и AstraZeneca эффективны в предотвращении инфицирования Дельта-штаммом коронавируса.
Ученые: вакцинация третьей дозой приведет к большому количеству смертей.
СМИ сообщают, что в Израиле полагают, что вероятность урегулирования кризиса с "Хизбаллой" путем переговоров практически…
Бойцы "Гивати" ликвидировали множество террористов в ходе рейда.
Вследствие ДТП погиб охранник медицинского центра.
Все ингредиенты "салата молодости" стоят копейки, а один из них вас очень удивит.
СМИ пишут, что террористы запустили 10 ракет с севера Сектора Газа.
Какие продукты ввести в рацион, чтобы очистить печень и улучшить ее работу?