Врачи назвали мощный антистрессовый чай – как его пить и кому он противопоказан

Чай из гвоздики — это не просто напиток, а целый ритуал, объединяющий насыщенный аромат специй и их благотворное воздействие на организм.

Об этом этом сообщает ТСН.

Его пряный запах вызывает ассоциации с уютными зимними вечерами, а вкус дарит тепло и ощущение покоя.

Гвоздика — это высушенные бутоны вечнозеленого дерева Syzygium aromaticum. Специя ценится за богатый вкус и высокое содержание эвгенола — вещества с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Чай из гвоздики помогает расслабиться, поддерживает пищеварение, укрепляет иммунитет и даже может облегчить зубную боль.

Польза чая из гвоздики

• Улучшает работу желудка и уменьшает вздутие.

• Помогает снять стресс и напряжение.

• Защищает организм от бактерий и инфекций.

• Обладает обезболивающим эффектом при зубной боли.

• Насыщает антиоксидантами, замедляющими процессы старения.

Как заваривать правильно

Для классического напитка понадобится 3–5 бутонов гвоздики на 200 мл воды. Бутоны слегка разотрите, залейте горячей водой (80–90 °C) и настаивайте 5–7 минут. При желании добавьте мед, лимон или корицу. Можно комбинировать с черным или зеленым чаем, имбирем или кардамоном, создавая собственные вкусовые вариации.

Когда нужно быть осторожным

• Во время беременности и кормления грудью.

• При повышенном давлении.

• При язве, гастрите или высокой кислотности.

• При склонности к аллергии.

Ранее «Курсор» сообщал, какие каши хорошо чистят организм. Всего 14 дней регулярного употребления правильных каш могут заметно снизить нагрузку на печень, улучшить пищеварение и вернуть ощущение легкости в теле.