Частые опоздания: психотерапевт назвал главную причину

песочные часы вертикально фото

Эксперт рассказал, почему люди опаздывают.

Опоздания – проблема многих людей. В лучшем случае, из-за этого о человеке может сложиться неприятное впечатление, в худшем – опоздание грозит потерей работы или другой серьезной неприятностью.

И вот психотерапевт Владимир Файнзильберг рассказал, что у постоянных опозданий есть одна главная причина. По его словам, люди, которые часто опаздывают склонны к депрессивному состоянию, часто чувствуют неуверенность в своих силах. Также опаздывать могут люди, склонные к завышенной самооценке.

«Они сомневаются — у них происходит так называемая борьба мотивов, они не уверены в том, что нужно пойти», — заявил психотерапевт.

Говоря о людях, склонных к депрессии, Файнзильберг отметил, что регулярные опоздания на работу связаны с внутренним неудовлетворением и профессиональным выгоранием. В таком случае эксперт советует сменить сферу деятельности. Также психотерапевт советует соблюдать режим дня и ночи, так как здоровый сон и организованный распорядок – помогут чувствовать себя лучше.

Напомним, что психолог рассказала, какие люди чаще всего болеют коронавирусом. Риск заболеть появляется у тех людей, которые убеждают себя, что они чувствуют себя бодрыми, которые говорят себе: «Я нисколько не устал, я могу не в 6 утра вставать, а в 4, потому что я должен», — утверждает эксперт по человеческой психике и ее взаимосвязью с соматическими недугами.

Также мы писали, что психолог рассказала, как не сойти с ума на карантине и извлечь из него пользу. Специалист подчеркнула, что длительное времяпровождение дома негативным образом влияет на психическое состояние человека, делая его агрессивнее. Как жесткий карантин может повлиять на психическое состояние граждан? Как снизить риски эмоционального напряжения, агрессии, алкоголизма, депрессий, стрессов? Об этом рассказала психолог-консультант Елена Рыхальская.

Еще сообщалось, что психолог рассказала, за какие проступки не стоит отчитывать ребенка. Некоторые родители ответственно относятся к воспитанию ребенка, поэтому стараются донести до него самое важное в жизни. Порой родительское понимание стоит дороже нравоучительной лекции. Так, не стоит отчитывать или наказывать за то, что ребенок испортил вещи, потому что упал или в силу других не зависящих от него обстоятельств.

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Аарон Кальвин
ТЭГИ: