Врач рассказал, чем опасно чрезмерное употребление молочных продуктов

молоко фото

Сотрудники Университета здоровья Лома Линда в США на основе полученных данных советуют всем дамам снизить количество молочных продуктов в рационе.

Всем известно, что молоко и молочные продукты полезны, некоторые даже рекомендуют употреблять их ежедневно. Однако не все так однозначно. Специалисты установили связь между употреблением молока и раком груди.

Об этом пишет Новости Ю

За время исследования опухоль молочных желез появилась у 1057 женщин.

В анкете, которую заполняла каждая пациента, необходимо было указать свои пищевые пристрастия. 53 тыс. человек рассказали, что в той или иной степени они питаются молочными продуктами.

Однако те, кто ограничивал их употребление, заболевали онкологией гораздо реже.

При этом разницы во влиянии между обезжиренным и цельным молоком выявить не удалось.

Объясняют подобную закономерность, по мнению врачей, можно наличием в составе таких продуктов большого количества половых гормонов, которые получают коровы на фермах.

Потому рекомендация крайне проста — употребляйте молочные продукты в меру, небольшими дозами и не ежедневно. Кроме того, выбирайте продукт только тех производителей, которым вы доверяете.

Чтобы снизить риск онкологии также важно отказаться от вредных привычек и следить за всем своим рационом, употреблять как можно больше овощей и фруктов, а также избегать стрессов.

Ранее мы сообщали о том, что ведущие здоровый образ жизни мужчины и женщины могут дожить до 80 и перешагнуть этот возрастной рубеж без особо тяжелых болезней. А вот те, кто не отказывается от вредных привычек, должны готовиться к тому, что они проживут на 10 лет меньше.

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: