Диетолог рассказала о целебных свойствах зеленого чая

зеленый чай в чайничке фото

О том, что зеленый чай помогает избавиться от лишнего веса, говорят очень многие. В интернете много информации о его удивительных свойствах.

Так ли это, рассказала известная врач-диетолог Елена Соломатина, пишет издание sm-news.

На вопрос, помогает ли на самом деле зеленый чай похудеть, она ответила положительно. Но при этом отметила, что благодаря мочегонному эффекту этот чай выводит воду из организма.

Именно за счет этого вес и уменьшается. То есть уходит не жир, а вода. Стоит попить или поесть жидкого супа, и прежний вес вернется снова.

Соломатина добавила, что зеленый чай имеет легкий слабительный эффект, а черный наоборот крепит. Она подтвердила, что в напитке содержатся антиоксиданты.

Но для того, чтобы их сохранить, а также получить от зеленого чая максимум пользы, нельзя его заваривать кипятком. Чтобы получить как можно больше полезных свойств из этого напитка, его необходимо заваривать, как можно дольше.

Напомним, китайские учёные выяснили, что любители чая в среднем реже болеют атеросклерозом, инсультом и сердечной недостаточностью, а также живут дольше, чем те, кто пьёт чай редко или не пьёт совсем.

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: