Здоровье и медицина

Худеющие люди помогают сбросить вес окружающим

Исследование показало, что, когда человек активно худеет, это косвенно помогает сбросить вес и его партнеру, даже если тот не придерживается диет.

Поддержка оказывается одним из главных факторов успеха в вопросах контроля веса. В среднем такие «пассивные» партнеры теряли около 1,8 кг. Это явление получило название «эффект пульсации» и заключается в том, что здоровые привычки одного из партнеров могут позитивно влиять на другого. Об этом пишет PsyBlog.

В рамках исследования под руководством профессора Эми Горин из Университета Коннектикута ученые в течение шести месяцев изучали 130 пар, разделив их на две группы: в одной из них один из партнеров следовал структурированной программе по снижению веса, в другой — использовал собственный план. Даже у тех супругов, которые не принимали участия в программе, наблюдалась потеря веса — в среднем более 2 кг. Это подтверждает, что перемены в привычках одного партнера могут оказывать значительное влияние на другого.

Горин объясняет, что образ жизни одного человека может косвенно мотивировать окружающих. Например, супруги, не сидящие на диете, начинали копировать полезные привычки, как отказ от жирной пищи и контроль веса, даже если изначально не ставили цель похудеть.

Примерно треть пассивных партнеров за период исследования сбросила минимум 3% от веса, что еще раз подчеркивает важность влияния решений одного партнера на здоровье всей семьи. Ученые подчеркивают, что этот «эффект пульсации» может распространяться не только на партнеров, но и на других членов семьи.

Такое влияние было зафиксировано и в других сферах, например, при отказе от курения и физических нагрузках. Партнеры, поддерживающие друг друга, показывают лучшие результаты в сохранении здоровых привычек, так как взаимное влияние в близких отношениях играет ключевую роль в формировании устойчивого образа жизни.

Специалисты подчеркивают, что сильные семейные и социальные связи могут улучшать показатели здоровья, особенно в вопросах, связанных с решением общих проблем в сфере благополучия.

Автор материала:
Мири Гонта
ТЭГИ: похудение

Недавние новости

Ответ Тегерана Израилю — глава МИД Ирана сделал дерзкое заявление

Арагчи заявил, что Иран, в отличие от Израиля, не стремится к эскалации.

10 минут назад

Либерман прокомментировал решение Галанта разослать тысячи повесток харедим

Авигдор Либерман поддержал решение о выдаче дополнительных повесток молодым представителям харедим.

19 минут назад

Харрис против Трампа - на кого ставят букмекеры

Данные букмекерских контор предполагают напряженную борьбу между Харрис и Трампом.

36 минут назад

Гороскоп по картам Таро на ноябрь 2024: все знаки Зодиака

Конец осени — время подведения промежуточных итогов и размышлений о том, что нужно для успешного…

46 минут назад

В Эйлатском заливе побелели кораллы - чем это опасно

Обесцвечивание кораллов говорит о том, что Эйлатский залив нагревается.

53 минуты назад

Что будет после возможного соглашения с Ливаном — озвучены четкие требования Израиля

Израиль потребует выполнять ряд условий, как только будет подписано соглашение.

1 час назад