Здоровье и медицина

Как бороться со старением мозга при диабете – советы

Люди с диабетом II типа и преддиабетом подвержены риску ранних когнитивных нарушений.

Однако ученые нашли способы замедлить старение мозга у таких пациентов.

Эти рекомендации были опубликованы в медицинском журнале Diabetes Care.

Исследование показало, что мозг диабетиков может стареть быстрее, опережая их биологический возраст на 2-3 года, а при плохом контроле уровня сахара в крови — на целых 4 года.

Исследователи проанализировали данные более 31 000 человек, не страдавших деменцией, которая приводит к прогрессирующему снижению когнитивных функций. Они фиксировали уровень сахара в крови, артериальное давление, вес, а также такие привычки, как курение, потребление алкоголя и физическую активность.

Из участников:

  • 53% имели нормальный уровень глюкозы,
  • 43% находились в преддиабетическом состоянии,
  • 4% страдали диабетом II типа.

Результаты МРТ-сканирования показали, что мозг людей с диабетом II типа выглядел старше их реального возраста на 2,3 года, а у тех, кто имел преддиабет, на 6 месяцев. У людей с плохо контролируемым диабетом мозг старел быстрее — в среднем на 4 года.

Ученые утверждают, что здоровый образ жизни, включая регулярную физическую активность, отказ от курения и ограничение алкоголя, может сохранить когнитивные функции и замедлить старение мозга. Начинать заботиться о здоровье рекомендуется не дожидаясь старости, а с молодости.

Ранее «Курсор» сообщал о том, у какого количества людей будет диабет к 2050 году.

Автор материала:
Рами Мадрих
ТЭГИ: диабет

Недавние новости

Финансовый гороскоп на неделю с 17 по 23 ноября 2025 года для всех знаков

Неделя с 17 по 23 ноября 2025 года принесёт спокойную, но очень плотную энергетически атмосферу,…

10 минут назад

Массовые увольнения: израильская компания готовит сокращение пятой части штата

Сотни работников рискуют потерять работу в декабре.

19 минут назад

Трагедия в Эквадоре: автобус рухнул в пропасть (ВИДЕО)

В результате аварии погибло больше 10 человек.

20 минут назад

Самые безумные ошибки при приготовлении блюд назвал известный шеф-повар

Знаменитый шеф-повар призвал хозяек отказаться от некоторых кулинарных привычек, которые портят их блюда и вредят…

24 минуты назад

Ужас в Нигерии: террористы напали на школу и похитили школьниц

Террористы убили заместителя директора школы на глазах у детей.

27 минут назад

Скандал в престижном вузе Лондона: преподавательница рассказывала студентам «контроле евреев» (ВИДЕО)

Руководство колледжа уже наказало педагога за ее юдофобские заявления.

32 минуты назад