Как облегчить укачивание в автомобиле без использования лекарств

Но ученые предлагают более простой и безопасный способ облегчить неприятные симптомы – слушать музыку.

Об этом пишет The Independent.

Как показало исследование, проведенное в Китае с использованием симулятора вождения, веселая и спокойная музыка заметно снижает проявления тошноты. Так, бодрые мелодии уменьшали дискомфорт почти на 57%, а мягкие и расслабляющие композиции – на 56%. Для сравнения: обычный отдых без музыки помогал лишь в 43% случаев, а грустные треки оказывались даже менее эффективными.

Эксперты объясняют это тем, что веселая музыка отвлекает внимание и активирует зоны мозга, отвечающие за положительные эмоции, а спокойная помогает снять напряжение. В то же время грустные мотивы усиливают негативные переживания и, наоборот, ухудшают состояние.

По словам исследователей, такой подход может быть полезен не только в автомобиле, но и в самолете или на корабле. Музыка – это доступный и безопасный способ сделать поездку комфортнее без побочных эффектов, которыми часто сопровождаются лекарства.

Поэтому, если вас укачивает в дороге, лучше всего включить любимую веселую или расслабляющую мелодию и позволить музыке сделать путешествие легче.

Ранее "Курсор" писал о симптомах и причинах возникновения мигрени.

Мигрень часто сопровождается тошнотой, рвотой, чувством резкой чувствительности к свету и звуку.