Соблюдая простые правила, можно защитить свое здоровье от неприятных симптомов.
pixabay.com
Существует несколько способов преодолеть общую усталость, головную боль и ощущение разбитости, вызванные неблагоприятными погодными условиями.
Об этом пишет "greenpost".
Эти симптомы не являются диагнозом, и для их решения можно использовать простые рекомендации, связанные с нормализацией образа жизни.
По мнению врачей, полезно заниматься физическими упражнениями, придерживаться регулярного расписания сна, правильно питаться. Такие простые рекомендации могут помочь в борьбе с неблагоприятными погодными условиями.
Не стоит беспокоиться, если вы просыпаетесь с плохим самочувствием, потому что это не обязательно означает заболевание. Важно помнить, что ваше самочувствие может улучшиться уже на следующий день.
Лучший способ справиться с негативными последствиями неблагоприятных погодных условий - поддерживать здоровый образ жизни.
Читайте также: доктор Комаровский объяснил, как погода влияет на самочувствие человека.
Кац заявил, что тот «наносит ненужный ущерб офицерам армии».
Диетолог дала советы, как правильно питаться по утрам, чтобы быть здоровее, стройнее и бодрее.
Все случаи обнаружили через несколько дней после выписки.
Как потребителей подталкивают платить на 70% больше?
Израиль накрыла жара, но на этом не все.
А с 1 сентября 2026 года штраф вырастет до 750 шекелей.