Категорически запрещено есть эти виды рыб.
depositphotos.com
Детям полезно включать рыбу в рацион из-за того, что она обогащена Омега-3, Омега-6, витаминами и минералами. Также стоит учитывать возможное содержание тяжелых металлов, таких как ртуть, в определенных видах рыбы, чтобы избежать потенциальных рисков для здоровья детей.
Об этом сообщает Ламалу клиника.
Педиатр Елена Морачковская утверждает, что употребление рыбы способствует поддержанию здоровья сердца, нормализует артериальное давление и уменьшает риск возникновения внезапной смерти, сердечного приступа, аритмии и инсультов.
Рыба играет важную роль в поддержании здорового функционирования мозга и развитии зрения. Также она положительно влияет на развитие нервной системы во время внутриутробного формирования ребенка.
Кроме того, ее употребление может снизить риск развития депрессии, сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера, деменции и диабета.
Врач предоставила список полезных видов рыбы и предупредила об опасных видах, которых следует избегать из-за возможного высокого содержания ртути. К опасным видам отнесены королевская макрель, марлин, акула, рыба-меч, тунец атлантический и ерш.
К рыбе которая принесет только пользу относится: тунец, палтус, морской окунь, камбала, треска и другие.
Ранее Курсор сообщал, что в Таиланде рыбак поймал на крючок крупнейшего в мире карпа.
В холодильнике эти продукты портятся быстрее, к тому же могут терять свои вкусовые качества и…
Трамп готовится к жестким мерам в отношении МУС, в том числе главного прокурора организации Карима…
С ранних лет все члены семьи-рекордсменки работали на ферме и регулярно занимались спортом.
Максим Галки озадачил россиян видео из своего тура в Канаде.
Представитель кремля песков назвал решение МУС о выдаче ордера на арест Нетаниягу и Галанта "не…
Эти методы безопасны и помогают эффективно справляться с изжогой, не причиняя вреда организму.