Такие блюда, как рис, макароны и картофель принято подавать на гарнир в горячем виде. Но, оказывается, это очень вредит здоровью и нашей фигуре, ведь есть их стоит исключительно холодными. И вот почему...
Некоторые продукты, которые традиционно подают на стол горячими, медики рекомендуют употреблять исключительно в холодном виде. Так и польза от них увеличится, и вреда для фигуры станет меньше. Это крахмалосодержащие продукты, а именно рис, макароны и картофель.
Об этом рассказал диетолог Антье Гал, пишет Focus.
Дело в том, что когда крахмал холодный, он усваивается нашим организмом подобно клетчатке. В таком случае этот сомнительный для фигуры продукт может быть полезен, как для микрофлоры кишечника, так и для регулировки уровня сахара в крови.
Когда продукты становятся холодными, содержащийся в них крахмал вырабатывается как продукт разложения. Это положительно влияет на кишечную флору, регулирует уровень сахара в крови и даже может помочь вам похудеть, отмечает эксперт.
«Курсор» информировал, что названы продукты, которые особенно полезны для мужчин. Специалисты назвали перечень продуктов, которые помогут мужчинам замедлить старение. Особенно такие рекомендации полезны мужчинам 50 лет и старше.
Специалисты из минздрава рекомендуют проверить домашних животных и прививки, а тем, кто контактировал с животным,…
Мошенники прикрываются израильскими авиакомпаниями, устраивая "викторины".
Первая неделя декабря 2025 года в финансовом плане задаёт тон «бережно и разумно»: деньги лучше…
Даже мелкие предметы, вроде ручки или кошелька, могут временно изъять во время досмотра в этом…
Возможная военная операция Израиля против иранского режима будет проведена только с согласия США.
Любителям отправлять СМС-сообщения за рулем грозит огромный штраф.