Такие блюда, как рис, макароны и картофель принято подавать на гарнир в горячем виде. Но, оказывается, это очень вредит здоровью и нашей фигуре, ведь есть их стоит исключительно холодными. И вот почему...
Некоторые продукты, которые традиционно подают на стол горячими, медики рекомендуют употреблять исключительно в холодном виде. Так и польза от них увеличится, и вреда для фигуры станет меньше. Это крахмалосодержащие продукты, а именно рис, макароны и картофель.
Об этом рассказал диетолог Антье Гал, пишет Focus.
Дело в том, что когда крахмал холодный, он усваивается нашим организмом подобно клетчатке. В таком случае этот сомнительный для фигуры продукт может быть полезен, как для микрофлоры кишечника, так и для регулировки уровня сахара в крови.
Когда продукты становятся холодными, содержащийся в них крахмал вырабатывается как продукт разложения. Это положительно влияет на кишечную флору, регулирует уровень сахара в крови и даже может помочь вам похудеть, отмечает эксперт.
«Курсор» информировал, что названы продукты, которые особенно полезны для мужчин. Специалисты назвали перечень продуктов, которые помогут мужчинам замедлить старение. Особенно такие рекомендации полезны мужчинам 50 лет и старше.
Партия НДИ рассказала, как активисты "Еврейской мощи" устроили погром на избирательном участке.
Во время ссоры эгоисты часто используют фразы, которые обесценивают чувства других, перекладывают вину и заставляют…
После поражения на президентских выборах Флавио Болсонару уехал в США, а бразильская полиция аннулировала его…
Исследовательница Ева Лабно-Фаленцкая презентовала уникальную подборку архивных документов на родине Альберта Эйнштейна.
ЦИК начнет подсчет первых голосов, которые покажут ситуацию на выборах в Кнессет.
Нетаниягу намерен добиваться мандата на формирование правительства, даже если блок Айзенкота получит больше мест в…