Здоровье и медицина

Врачи выяснили, какие продукты нужно есть только холодными

Такие блюда, как рис, макароны и картофель принято подавать на гарнир в горячем виде. Но, оказывается, это очень вредит здоровью и нашей фигуре, ведь есть их стоит исключительно холодными. И вот почему...

Некоторые продукты, которые традиционно подают на стол горячими, медики рекомендуют употреблять исключительно в холодном виде.  Так и польза от них увеличится, и вреда для фигуры станет меньше.  Это крахмалосодержащие продукты, а именно рис, макароны и картофель.

Об этом рассказал диетолог Антье Гал, пишет Focus.

Дело в том, что когда крахмал холодный, он усваивается нашим организмом подобно клетчатке. В таком случае этот сомнительный для фигуры продукт может быть полезен, как для микрофлоры кишечника, так и для регулировки уровня сахара в крови.

Когда продукты становятся холодными, содержащийся в них крахмал вырабатывается как продукт разложения. Это положительно влияет на кишечную флору, регулирует уровень сахара в крови и даже может помочь вам похудеть, отмечает эксперт.

«Курсор» информировал, что названы продукты, которые особенно полезны для мужчин. Специалисты назвали перечень продуктов, которые помогут мужчинам замедлить старение. Особенно такие рекомендации полезны мужчинам 50 лет и старше.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Иран может атаковать Украину ракетами – что говорят СМИ и эксперты

В украинских соцсетях и СМИ появилась информация о возможной баллистической атаке Ирана на Украину.

8 минут назад

Самые хитрые знаки Зодиака: кто почти всегда на шаг впереди

Они редко действуют наугад и почти всегда имеют запасной план, говорят астрологи.

23 минуты назад

Маленькая ошибка с сушилкой, которая может дорого обойтись

Простое действие занимает меньше минуты, но влияет на расход электроэнергии, работу техники и безопасность дома.

32 минуты назад

Все душно и воняет — так выглядят туалеты водителей в Бен-Гурионе

Водители жалуются на антисанитарию и запахи. Власти утверждают, что уборка проводится ежедневно и готовят новое…

41 минута назад

После WhatsApp — необычная волна блокировок в Instagram в Израиле

Пользователи массово теряют доступ к аккаунтам без причины. Эксперты говорят о спланированной атаке и уязвимостях…

47 минут назад

Дизайнеры меняют правила — мебель больше не главное

Сегодня стены становятся главным элементом интерьера: их продумывают заранее, объединяя функции хранения, света и декора…

54 минуты назад