Включение в рацион свежих помидоров позволяет избежать проблем с сердцем.
canva.com
Помидоры способствуют снижению риска инсульта, уверены специалисты. После длительного исследования (более 12 лет) и изучения влияния этого овоща на сердце, эксперты порекомендовали его всем сердечникам и людям в возрасте.
Эксперты сравнивали две группы добровольцев - одни регулярно ели помидоры, другие не употребляли их вообще. Какого же было их удивление, когда выяснилось, что в среднем риск инсульта у любителей помидоров оказался ниже почти на 55%.
Медики объясняют это тем, что томаты богаты антиоксидантом, ликопином. А повышенный уровень этого вещества в крови помогает избежать инсульта. Но, чтобы добиться такого эффекта, помидоры нужно есть регулярно не менее 3-4 раз в неделю.
Ранее Курсор сообщал, что красно-оранжевые фрукты и овощи положительно влияют на здоровье мозга.
Легкий храп обычно несерьезен, но хронический храп может иметь серьезные последствия для здоровья.
То, что мы употребляем утром, может оказать значительное влияние на наше пищеварение и общее состояние…
Выбирая здоровые перекусы, вы можете уменьшить воспаление и улучшить свое самочувствие.
Ученые выяснили, что средиземноморская диета положительно влияет на психическое здоровье.
Многих людей ожидают неожиданные события, но Тельцам и Весам следует быть особенно внимательными.
Влечение женщин к "плохим парням" объясняется поиском партнера, способного дать сильное потомство.