Овсянка, как оказалось, мешает усвоению кальция и ряда полезных микроэлементов.
Врачи предупредили. что блюда привычного нам рациона могут быть очень опасны при частом применении. В частности, врачи призвали отказаться от ежедневного употребления овсянки.
Сама по себе овсянка довольно полезна. Она является составляющей частью многих диет, кроме того, ее едят чтобы наладить пищеварение. Но делать это ежедневно опасно!
Ежедневное употребление овсянки чревато нехваткой ценных веществ и минералов. В частности, из-за содержания фитиновой кислоты, эта каша мешает всасыванию кальция и даже вымывает из костей полезные микроэлементы. А это негативно сказывается на общем состоянии организма и приводит к ломкости костей и слоению ногтей.
Конечно, полностью отказываться от употребления этой каши не стоит - просто ешьте ее в меру не чаще двух-трех раз в неделю, желательно, вместе с витаминными салатами.
Стоит также помнить, что это относиться ко всем популярным кашам - чтобы они были только на пользу и не привели к проблемам со здоровьем в идеале их стоит постоянно чередовать.
Также Курсор писал о том, что назван самый полезный овощ для женщин. Американские ученые, проведя большую исследовательскую работу, пришли к выводу, что брокколи может остановить размножение раковых клеток. Ученые выделили из брокколи вещество, которое назвали сульфатном, и, проделав опыты на лабораторных мышах, пришли к выводу, что это вещество уничтожает клетки рака, не нанося ущерба здоровым клеткам.
Названы чаи для потенциального повышения метаболизма.
Эта столица выиграла за счет лучшего сочетания цены и качества.
В воскресенье, 28 апреля 2024 года, карточные предсказания говорят о возникновении новых ситуаций, требующих решения,…
Почки выполняют важную работу фильтров организма, удаляя отходы и излишнюю воду из крови.
В период с 2014 по 2023 год в 49 странах мира зафиксированы случаи гибели 399…
Полиция начала расследования убийства, произошедшего в центре Лода.