Здоровье и медицина

Медики назвали популярную кашу, которую опасно есть часто

Овсянка, как оказалось, мешает усвоению кальция и ряда полезных микроэлементов.

Врачи предупредили. что блюда привычного нам рациона могут быть очень опасны при частом применении. В частности, врачи призвали отказаться от ежедневного употребления овсянки.

Сама по себе овсянка довольно полезна. Она является составляющей частью многих диет, кроме того, ее едят чтобы наладить пищеварение. Но делать это ежедневно опасно!

Ежедневное употребление овсянки чревато нехваткой ценных веществ и минералов. В частности, из-за содержания фитиновой кислоты, эта каша мешает всасыванию кальция и даже вымывает из костей полезные микроэлементы. А это негативно сказывается на общем состоянии организма и приводит к ломкости костей и слоению ногтей.

Конечно, полностью отказываться от употребления этой каши не стоит - просто ешьте ее в меру не чаще двух-трех раз в неделю, желательно, вместе с витаминными салатами.

Стоит также помнить, что это относиться ко всем популярным кашам - чтобы они были только на пользу и не привели к проблемам со здоровьем в идеале их стоит постоянно чередовать.

Также Курсор писал о том, что назван самый полезный овощ для женщин. Американские ученые, проведя большую исследовательскую работу, пришли к выводу, что брокколи может остановить размножение раковых клеток. Ученые выделили из брокколи вещество, которое назвали сульфатном, и, проделав опыты на лабораторных мышах, пришли к выводу, что это вещество уничтожает клетки рака, не нанося ущерба здоровым клеткам.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Новые штрафы и баллы — водители в Израиле снова платят дорого

В Гуш-Дане прошла масштабная операция полиции: 246 штрафов, десятки нарушений, включая алкоголь, скорость и опасное…

12 минут назад

Министерство благосостояния расширяет помощь мужчинам в кризисе

Министерство благосостояния усиливает поддержку мужчин в кризисных ситуациях.

12 минут назад

Харрис обвинила Нетаниягу в опасной игре вокруг войны с Ираном

Камала Харрис заявила, что Нетаниягу подтолкнул Трампа к войне с Ираном ради отвлечения внимания.

30 минут назад

За наш счет — так выросли доходы парковок по всей стране

После «закона о парковках» доходы парковок выросли до 52%, а водители в Израиле столкнулись с…

40 минут назад

В Иране признали поражение от Израиля: Мы просто выжили

Иранский высокопоставленный чиновник признал, что страна не смогла уничтожить Израиль и оказалась на грани выживания.

49 минут назад

Соглашение США и Ирана представляет угрозу для Израиля - эксперт

В Израиле опасаются, что новое соглашение США с Ираном может усилить Тегеран и создать новую…

54 минуты назад