Здоровье и медицина

Медики назвали популярную кашу, которую опасно есть часто

Овсянка, как оказалось, мешает усвоению кальция и ряда полезных микроэлементов.

Врачи предупредили. что блюда привычного нам рациона могут быть очень опасны при частом применении. В частности, врачи призвали отказаться от ежедневного употребления овсянки.

Сама по себе овсянка довольно полезна. Она является составляющей частью многих диет, кроме того, ее едят чтобы наладить пищеварение. Но делать это ежедневно опасно!

Ежедневное употребление овсянки чревато нехваткой ценных веществ и минералов. В частности, из-за содержания фитиновой кислоты, эта каша мешает всасыванию кальция и даже вымывает из костей полезные микроэлементы. А это негативно сказывается на общем состоянии организма и приводит к ломкости костей и слоению ногтей.

Конечно, полностью отказываться от употребления этой каши не стоит - просто ешьте ее в меру не чаще двух-трех раз в неделю, желательно, вместе с витаминными салатами.

Стоит также помнить, что это относиться ко всем популярным кашам - чтобы они были только на пользу и не привели к проблемам со здоровьем в идеале их стоит постоянно чередовать.

Также Курсор писал о том, что назван самый полезный овощ для женщин. Американские ученые, проведя большую исследовательскую работу, пришли к выводу, что брокколи может остановить размножение раковых клеток. Ученые выделили из брокколи вещество, которое назвали сульфатном, и, проделав опыты на лабораторных мышах, пришли к выводу, что это вещество уничтожает клетки рака, не нанося ущерба здоровым клеткам.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Жительница Акко украла полмиллиона шекелей у пережившей Холокост

Сиделка из Акко осуждена за кражу около 500 тыс. шекелей у пережившей Холокост, что вызвало…

54 секунды назад

Риск лимфомы и не только — что происходит с чернилами тату в организме

Исследования показывают возможную связь татуировок с воспалением и риском лимфомы, но данные противоречивы и требуют…

8 минут назад

Генсек Хизбаллы выдвинул Израилю новый ультиматум

Глава террористической группировки "Хизбалла" назвал пять условий прекращения огня с Израилем.

9 минут назад

Единственный способ свергнуть режим аятолл назвал эксперт по Ирану

Эксперт считает, что судьба режима в Иране зависит от самих граждан, а не внешнего давления,…

22 минуты назад

ЦАХАЛ столкнулся с новой смертельной ловушкой «Хизбаллы»

Для ЦАХАЛа в Ливане вновь возникла серьезная угроза, которая уже приводила к тяжелым потерям в…

27 минут назад

Трамп был в ярости: новые детали спасательной операции США в Иране

После падения F-15 в Иране Трамп потребовал срочно начать операцию по спасению американских пилотов.

33 минуты назад