Продукты для укрепления сосудов, которые врачи советуют есть ежедневно
Что включить в рацион, чтобы предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы.
Завтрак, который поможет снизить высокий холестерин и улучшить самочувствие
Завтрак играет важную роль в контроле уровня холестерина и пропускать его нельзя.
Топ-5 фруктов, которые можно есть диабетикам - они точно не навредят
При диабете вовсе необязательно отказываться от фруктов, но стоит посоветоваться со своим врачом.
Лучший перекус при высоком давлении - что рекомендуют есть врачи
Правильно подобранный перекус поможет стабилизировать артериальное давление и улучшить ваше самочувствие.
Топ-10 причин есть морскую капусту — это больше, чем просто водоросли
Современные исследования подтверждают: умеренное потребление морской капусты способно принести ощутимую пользу организму.
Полезные овощи, которые резко повышают уровень сахара в крови
Овощи обязательны в рационе каждого человека, но при повышенном сахаре с некоторыми плодами стоит быть очень осторожными.
Как хлеб влияет на уровень сахара - названы самый полезный и самый вредный сорта
Продукты с высоким содержанием углеводов значительно влияют на уровень глюкозы в крови.
Почему оливковое масло не всегда полезно - ученые обнаружили особенность продукта
Оливковое масло может способствовать ожирение и дело тут вовсе не в жирности самого продукта.
"Суперпродукты", которые являются ключом к долголетию, назвали ученые
Большее количество флавоноидов в рационе связано с более низким риском хронических заболеваний.
Топ-5 лучших рыбных консервов с омега-3 и белком
Рыбные консервы — это не просто удобный продукт с долгим сроком хранения, но и ценный источник питательных веществ.
ТОП-7 продуктов, которые эффективно "чистят" ваш организм от вредных веществ
Очистка крови — это не только работа внутренних органов, но и результат правильного питания.
