Морковь - очень полезный и питательный овощ, но употреблять более 1-2 штук в день не следует.
Морковь полезна, н в небольших количествах. Избыток бета-каротина не сможет вовремя преобразоваться в витамин А, а непреобразовавшийся бета-каротин попадет в кровь.
Об этом сообщила американский врач Люсия Гарсиа, пишет Quora.
Это приведет к высокому уровню каротина в крови. Избыточное отложение каротина в коже и подкожной клетчатке приводит к пожелтению кожи, состоянию, известному как каротинемия.
Морковь среднего размера содержит около 4 мг бета-каротина. После того, как бета-каротин попадает в организм, он под действием ферментов превращается в витамин А.
Витамин А является одним из основных питательных веществ для организма. Он может улучшить зрение, способствовать росту и развитию и улучшить иммунную функцию.
«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые полезны для здоровья сердца. Диетологи считают, что овес, фисташки, а также сардины содержат идеальный набор полезных веществ, которые положительно скажется на работе сердечно-сосудистой системы человека.
Специалисты указывают на возможные нарушения баланса при проектировании судна. Новая яхта начала крениться и тонуть…
Во время заседания узкого кабинета правительства было принято решение отложить выполнение одного из ключевых требований…
Цифровая изоляция и жесткие репрессии вынудили протестующих сменить тактику. Режим удержал улицу, но не смог…
Неделя с 19 по 25 января 2026 года по картам Таро — это время, когда…
Военные фиксируют тревожную динамику на восточном направлении и не исключают попытку масштабного нападения по сценарию…
Идея клуба первых лиц для контроля над конфликтами вызвала раскол. Приглашение путина многие считают дискредитацией…