Может ли сквозняк вызвать боль в шее – научное объяснение

Сквозняк может стать фактором, провоцирующим боль в шее, хотя в научном понимании это связано с более сложными процессами. Ощущение, которое в быту называют "шею продуло", объясняется миозитом — воспалением мышц шеи.

Об этом пишет "NHS".

Холодный воздух и переохлаждение могут способствовать возникновению воспалительного процесса, однако, кроме этого, необходимо воздействие дополнительных факторов, таких как вирусы, травмы или даже некоторые медикаменты. В случае с миозитом мышцы шеи воспаляются, что приводит к боли и ограничению подвижности.

Кроме воспалительных процессов, боль в шее может быть вызвана растяжением мышц, связок или защемлением нервов. Обычно острая боль утихает в течение одной-двух недель, однако в некоторых случаях она может возобновляться, особенно при длительной сидячей работе или интенсивных физических нагрузках.

Для облегчения боли в шее рекомендуется использовать безрецептурные обезболивающие средства, такие как ибупрофен или парацетамол. Важную роль играет и локальное воздействие на болезненный участок.

В первые два-три дня рекомендуется прикладывать лед для снижения воспаления, после чего можно переходить к тепловым процедурам — принимать теплый душ, использовать компрессы или грелку. Массаж также может помочь снять напряжение в мышцах и облегчить боль.

Особое внимание следует уделить выбору подушки и матраса. Спать лучше на жестком матрасе с подушкой, поддерживающей шею. Использование ортопедической подушки может значительно улучшить состояние. Если боль не проходит в течение недели, сопровождается онемением, покалыванием или слабостью в руках, следует обратиться к неврологу для более детального обследования и лечения.

Ранее "Курсор" писал о вдовьем горбе в области шеи и спины.

Вдовий горб является состоянием, которое среди медиков называют кифозом.