Можно ли сделать лицо более красивым благодаря упражнениям для челюсти – исследование

Тренировочный эспандер для челюсти способен повысить силу и стойкость мышц челюсти, однако не способен корректировать очертания лица или избавлять от двойного подбородка. Также использование такого прибора может нести в себе риски.

Об этом сообщает Acta Odontologica Scandinavica.

Рекламируемый как безоперационный способ лифтинга лица, эспандер обещает устранение двойного подбородка, укрепление мышц лица, формирование четких линий скул и подбородка.

Этот аксессуар, напоминающий резиновый мячик с силиконовыми вставками, принимает форму зубов пользователя. Тренироваться с ним предлагается путем кусания или жевания с усилием, используя передние зубы, на протяжении 20-30 минут каждый день.

Исследования подтвердили, что прибор укрепляет челюсть и повышает ее выносливость, но эффект быстро пропадает после прекращения занятий. Такой метод может оказаться полезным для восстановления после болезней челюсти и снижения болевых ощущений.

В то же время, заявления производителей о необходимости дополнительной тренировки челюсти для современных людей вызывают сомнения. Челюсть и мышцы лица обычно получают достаточную нагрузку во время еды, разговора или выражения эмоций.

Эспандер мало что дает в плане улучшения внешности за пределами укрепления мышц челюсти. Тренировки жевательных мышц не способны омолодить лицо или изменить его форму, а также не избавят от лишнего жира в области подбородка.

Интенсивные занятия для челюсти могут привести к таким проблемам, как:

• нарушение работы височно-нижнечелюстного сустава;
• риск вывиха;
• головные боли;
• проблемы с зубами и прикусом.

При подозрении на слабость мышц челюсти рекомендуется консультация со специалистом.

Ранее "Курсор" сообщал о 10 советах от бьюти-экспертов, которые помогут выглядеть привлекательнее.