Здоровье и медицина

Названы пять главных ошибок в уходе за полостью рта

Если вы считаете, что регулярной чистки зубов достаточно для поддержания здоровья полости рта, вы ошибаетесь.

Отсутствие надлежащей гигиены полости рта имеет очень много последствий. Причина в том, что ваш рот является центром для бактерий. Если быть точным, то, по данным Университета Иллинойса в Чикагском стоматологическом колледже, во рту живет около 300 видов бактерий.

Health Shots поговорили с доктором Амитом Капуром, который также является косметическим лазерным хирургом и зубочелюстным ортопедическим хирургом, об ошибках и неправильных представлениях о здоровье полости рта.

Вот 5 ошибок в уходе за полостью рта, которые вам следует перестать совершать:

1. Чрезмерное давление на зубы во время чистки

Несмотря на ежедневную чистку зубов, все мы рискуем повредить верхний слой или эмаль наших зубов. Вот почему вы не должны энергично чистить зубы.

2. Отказ от использования зубной нити

Чтобы обеспечить надлежащий уход за зубами, приобретите зубную щетку хорошего качества и заменяйте ее каждые два-три месяца, а также используйте зубную нить и жидкость для полоскания рта.

3. Чрезмерное потребление сахара

Плохая гигиена полости рта также может быть вызвана избытком сахара и продуктов, которые прилипают к зубам в течение длительного периода времени.

4. Отказ от соскабливания языка

При чистке зубов часто упускается из виду язык. К счастью, на вашем языке не образуются кариес, но язык — основная причина неприятного запаха изо рта и заболеваний полости рта. Регулярный соскоб с языка помогает удалить бактерии, остатки пищи, мертвые клетки и вызывающие запах вещества, такие как грибки, токсины и бактерии.

5. Курение

Многие люди знают о негативном влиянии курения на их организм. Курение также может повлиять на здоровье полости рта.

Читайте также: эксперт назвала самый эффективный напиток для быстрой потери веса.

Автор материала:
Ирен Давид
ТЭГИ: медицина

Недавние новости

Гороскоп на 28 июля 2025 по картам Таро: все знаки Зодиака

Понедельник, 28 июля 2025 года, открывает перед всеми знаками Зодиака новые перспективы и возможности, но…

1 час назад

Выход Израиля из переговоров о прекращении огня – в ХАМАСе сделали заявление

По словам террористов ХАМАСа, в последнем раунде диалога с Израилем наметился прогресс.

3 часа назад

Трамп объявил о крупнейшей торговой сделке с ЕС: энергетика, инвестиции и оружие

На встрече с Трампом присутствовала председатель Еврокомиссии Урсула фон дер Ляен, а также ряд других…

3 часа назад

ХАМАС опозорился новым фейком о "голоде" в Секторе Газа (ФОТО)

ХАМАС, с помощью лояльных к группировке мировых СМИ, распространил новый фейк о "голодающих детях".

3 часа назад

Еще пять стран готовы признать Палестину – премьер-министр ПА Мохаммед Мустафа

Якобы еще пять стран Европы намерены в скором времени признать Палестину.

3 часа назад

Для отражения израильских ракет: Иран заявил о получении помощи от рф (ФОТО)

Иран получил от рф современные системы ПВО, которые могут усложнить потенциальные израильские операции.

3 часа назад