Хотя многие из нас, в том числе дети, переняли неправильное питание и физические упражнения во время пандемии, важно понимать, что может нанести ущерб их физическому и психическому здоровью. Несбалансированное питание — это только часть картины.
Агентство Партизан
Недавнее исследование, проведенное Университетом Буффало, показало, что импульсивные дети, как правило, едят быстрее, чем их более замкнутые сверстники, и у них больше шансов стать тучными. Исследователи обнаружили, что у импульсивных детей также чаще возникает желание поесть, когда еда находится прямо перед ними.
Исследовательская группа, результаты которой были опубликованы в журнале Pediatric Obesity, наблюдала за 28 детьми из специальной программы, которая поощряла здоровое пищевое поведение детей в возрасте от четырех до восьми лет, подверженных высокому риску ожирения.
Учитывались особенности личности ребенка, самоконтроль, импульсивность и способность управлять отрицательными эмоциями. Результаты показали, что дети, которые чувствовали себя сытыми, лучше контролировали себя, что помогло им съесть нужное количество пищи. Результаты показали, что дети, которые ели медленнее, также были менее склонны к экстравертности или импульсивности.
«Родители могут использовать еду, чтобы успокоить детей с темпераментом и смягчить негативные эмоции», — сказала Алисса Батон, один из редакторов исследования.
«Необходимы дальнейшие исследования, чтобы проверить, как родители кормят своих детей в зависимости от их темперамента, — добавила она, — и выяснить, является ли связь между темпераментом и пищевым поведением . Может ли привычка есть медленнее со временем снизить импульсивность?»
Если вы хотите изменить пищевые привычки себя и своего ребенка и перейти на более медленный и более здоровый темп питания, вот что вам нужно сделать:
Ранее Курсор писал, что медики назвали диету, которая может продлить жизнь.
Эксперты поставили под сомнение целесообразность продолжения военной кампании в южном Ливане.
Врачи рекомендуют с осторожностью употреблять виноград людям в возрасте.
В США обсуждают возможность возвращения ядерного оружия Украине после победы Трампа.
Кремлевский диктатор заявил, что новая российская ракета "неуязвима" для современных ПВО.
Врачи не рекомендуют исключать эти продукты из своего рациона, хотя многие считают, что они вредны.
Хуситы утверждают, что "успешно" поразили базу ВВС ЦАХАЛа во время утренней атаки.