Почему висцеральный жир опаснее для здоровья, чем кажется – открытие израильских ученых

Исследования ученых Университета Бен-Гуриона показали, что висцеральный жир, который накапливается вокруг внутренних органов, оказывает значительное влияние на здоровье, даже если общий вес человека находится в пределах нормы.

Их результаты были опубликованы в журнале BMC Medicine.

Как выяснили эксперты, жир не всегда одинаково влияет на здоровье. Подкожный жир, который откладывается под кожей, может быть менее опасным и иногда даже полезным для организма. В отличие от него, висцеральный жир окружает жизненно важные органы, такие как печень, поджелудочная железа и кишечник, и имеет гораздо более негативное воздействие на организм.

Висцеральный жир метаболически активен, что означает, что он способствует развитию инсулинорезистентности, повышает уровень воспалений в организме и увеличивает риски сердечно-сосудистых заболеваний. В то время как подкожный жир выполняет роль энергетического резерва и в некоторых случаях может оказывать защитное воздействие.

Исследования показывают, что даже небольшие отложения подкожного жира, например, небольшой животик, могут не быть вредными для здоровья, в то время как избыточный висцеральный жир может развиться даже у людей с нормальным весом, значительно ухудшая их здоровье.

Для более глубокого понимания роли висцерального жира и подходов к его снижению ученые из Университета Бен-Гуриона, совместно с коллегами из других исследовательских центров, провели серию экспериментов.

В прошлом основные меры оценки здоровья сводились к индексу массы тела (ИМТ) и общему снижению веса. Однако новое исследование показывает, что эти показатели не всегда являются ключевыми для улучшения здоровья.

"Два человека с одинаковым ИМТ могут иметь разные риски для здоровья в зависимости от того, как распределяется их висцеральный жир", — объясняет ведущий автор исследования Хадар Кляйн.

Для своего исследования ученые привлекли 572 добровольцев, которые проходили программу похудения в течение 18 месяцев. В ходе эксперимента они потеряли в среднем 22% висцерального жира, что привело к значительному снижению риска развития диабета 2 типа.

Однако важно отметить, что контроль за объемом висцерального жира — сложная задача, и для этого недостаточно просто измерять вес. В рамках исследования использовалась МРТ для оценки изменений в жировой ткани, но в домашних условиях такие процедуры невозможны.

Люди с высоким уровнем висцерального жира, даже если их ИМТ в пределах нормы, должны быть более внимательны к профилактике диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и метаболического синдрома. Исследователи уверены, что будущие исследования должны сосредоточиться на создании более эффективных клинических инструментов для выявления и лечения людей с риском заболеваний, связанных с избыточным висцеральным жиром.

Ранее "Курсор" сообщал, что новое открытие о развитии ожирениясовершили ученые из Университетской клиники Тюбингена.