А вы знали, что здоровое питание и диета это две разные вещи? Ведь даже при выборе полезных продуктов в наш рацион, мы можем навредить нашей фигуре. Расскажем о пяти полезных продуктах, с которыми нужно быть осторожней, если вы хотите похудеть.
О пользе орехов известно уже очень давно. В них содержатся жирные кислоты, белки, клетчатка, а также витамин Е. Орехи помогают улучшить умственную деятельность, положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, да и на весь наш организм в целом. По-этому они должны присутствовать в нашем рационе. Но они чрезвычайно калорийные, по-этому если вы на диете контролируйте количество орехов, которое вы употребляете.
Вот семь вкусных и полезных альтернатив коричневому рису.
Их присутствие сложно игнорировать.
Ветрено не будет, а атмосферное давление стабильное.
Европейские лидеры жестко высказались об ударе ЦАХАЛа по руководству террористов ХАМАСа в Катаре.
В МИД Иордании охарактеризовали атаку ЦАХАЛа как «трусливую израильскую агрессию» против Катара.
Как понять, что собака чувствует себя в безопасности рядом с вами?