В красном вине содержится особое вещество — ресвератрол.
Недавние исследования показывают, что употребление продуктов, богатых флавоноидами, таких как красное вино, ягоды, темный шоколад и чай, может значительно снизить риск развития деменции.
Об этом пишет "Independent".
Ученые из Университета Квинс в Белфасте, результаты которых опубликованы в журнале JAMA Network Open, обнаружили, что включение большего количества этих продуктов в рацион снижает вероятность развития деменции на 28%. Особенно это заметно у людей с высоким генетическим риском или симптомами депрессии.
Флавоноиды, содержащиеся в растительных продуктах, обладают мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Помимо снижения риска деменции, они также полезны для сердечно-сосудистой системы и помогают уменьшить вероятность хронических заболеваний, таких как болезни сердца и диабет.
Важно соблюдать умеренность, особенно в случае с красным вином — рекомендуется не более одного бокала в день для получения пользы без негативных последствий. Среди других источников флавоноидов можно выделить цитрусовые, листовые овощи и лук.
Ранее "Курсор" сообщал, что эксперты назвали напиток, который способен замедлить старение.
Согласно выводам ученых, употребление красного вина в умеренных количествах может принести антивозрастной эффект.
Трамп опубликовал новый резкий пост против Ирана. Он заявляет об уничтожении военных сил страны и…
Если США завершат военные действия против Ирана преждевременно, это усилит риски для региона.
Иран изменил систему навигации для своих ракет и дронов, что осложняет работу противовоздушной обороны США…
США и Израиль используют передовые технологии для ежедневного поражения сотен целей в Иране. Быстрый темп…
Администрация Трампа разрешила временный экспорт российской нефти, чтобы снизить резкий рост цен на энергоносители.
Популярный сухофрукт также может улучшить эластичность сосудов и работу внутренних органов.