Здоровье и медицина

Регулярное употребление красного вина снижает риск деменции – исследование

В красном вине содержится особое вещество — ресвератрол.

Недавние исследования показывают, что употребление продуктов, богатых флавоноидами, таких как красное вино, ягоды, темный шоколад и чай, может значительно снизить риск развития деменции.

Об этом пишет "Independent".

Ученые из Университета Квинс в Белфасте, результаты которых опубликованы в журнале JAMA Network Open, обнаружили, что включение большего количества этих продуктов в рацион снижает вероятность развития деменции на 28%. Особенно это заметно у людей с высоким генетическим риском или симптомами депрессии.

Флавоноиды, содержащиеся в растительных продуктах, обладают мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Помимо снижения риска деменции, они также полезны для сердечно-сосудистой системы и помогают уменьшить вероятность хронических заболеваний, таких как болезни сердца и диабет.

Важно соблюдать умеренность, особенно в случае с красным вином — рекомендуется не более одного бокала в день для получения пользы без негативных последствий. Среди других источников флавоноидов можно выделить цитрусовые, листовые овощи и лук.

Ранее "Курсор" сообщал, что эксперты назвали напиток, который способен замедлить старение.

Согласно выводам ученых, употребление красного вина в умеренных количествах может принести антивозрастной эффект.

Автор материала:
Макс Флэир
ТЭГИ: деменция

Недавние новости

Что врачи не советуют есть, если вы собрались плавать

Между приемами пищи и плаванием стоит сделать хотя бы небольшой перерыв.

2 минуты назад

Вэнс обвинил израильских политиков в «странной панике»

В своем недавнем интервью вице-президент США Дж. Д. Вэнс жестко раскритиковал израильских политиков за „панику“…

4 минуты назад

Как долго просуществует человечество - ответ ученых

Исследователи назвали год, когда человечество может резко сократиться, назвав его "аргумент судного дня".

16 минут назад

Лучшее натуральное средство для омоложения назвал нутрициолог

Какое доступное средство может заменить дорогостояще БАДы и походы к косметологам, рассказали специалисты.

21 минута назад

Трамп назвал кандидата в премьеры Израиля, которого он поддержит

Дональд Трамп рассказал, как будет выглядеть его поддержка на выборах премьер-министра Израиля.

22 минуты назад

Война в Ливане – Великобритания выступила с призывом к Израилю

Великобритания призвала Израиль вывести войска из Южного Ливана, чтобы тысячи перемещенных семей смогли безопасно вернуться…

27 минут назад