С какого возраста детям можно пить чай: неожиданный вывод экспертов

зеленый чай в чайничке фото

Специалисты рассказали, когда и какой чай стоит давать ребенку.

С ранних лет приучать детей пить черный или зеленый чай запрещается, поскольку этот напиток может навредить здоровью ребенка. Зато травяные настои могут помочь даже совсем крохе, пишет belnovosti.by.

Груднички могут пить только специальный чай, предназначенный для таких крох. Он обычно продается в аптеках и магазинах для детей. На упаковке указан рекомендуемый возраст. Обычно в месяц уже можно давать чай из фенхеля, ромашковый или липовый — с 4 месяцев.

Классический черный чай обычно не рекомендуется детям младше 2-3 лет из-за содержания кофеина, который может оказать негативное влияние на организм ребенка, а зеленый чай и вовсе противопоказан до 10-11 лет. Зато каркаде можно пить детям с 3 лет.

При этом чай для детей должен быть очень слабым, заваривать его нужно несколько минут. Дети с 2 до 3 лет могут пить не больше 4 раз по 50 мл. В возрасте ребенка от 3 лет и не старше 6 лет эта норма может увеличиваться до 100 мл.

С 7 лет допускается заваривать детям на 200 мл чайную ложку чая, чтобы он был более крепким, и увеличивать порцию до 200 мл.

Напомним, китайские учёные выяснили, что любители чая в среднем реже болеют атеросклерозом, инсультом и сердечной недостаточностью, а также живут дольше, чем те, кто пьёт чай редко или не пьёт совсем.

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Виктория Юрчук
ТЭГИ: