Подтверждений того, что кислота напрямую снижает артериальное давление, не найдено, однако есть определенные нюансы.
Дело в том, что использование некоторых кислых продуктов может оказать опосредованное влияние на давление.
Об этом сообщает Mayo Clinic.
К примеру, можно заменить соль, способствующую увеличению давления, на сок лимона или лайма, а также на бальзамический, белый или винный уксус в кулинарии.
Положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему оказывает здоровое питание. Существуют специальные диеты, направленные на снижение повышенного давления, включая диету DASH. Она предполагает уменьшение потребления соли, сахаросодержащих продуктов и напитков, красного мяса.
Рекомендуется обогащать свой рацион фруктами, овощами, обезжиренными молочными продуктами, цельнозерновыми изделиями, рыбой, птицей, бобовыми и орехами. Руководство по управлению артериальным давлением с помощью диеты:
Если ваше давление часто превышает 120 на 80 мм рт. ст., необходимо обратить внимание на контроль рисков развития гипертонии. При значениях 130-140 на 80 мм рт. ст. следует проконсультироваться с кардиологом, так как это может указывать на гипертонию.
В случае, если давление достигает 180/120 мм рт. ст., стоит подождать 5 минут и повторить замер. Необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь, если показатели не снижаются.
Также "Курсор" сообщал о фруктах и овощах, улучшающих сон.
Кроме того, недавно ученые предупредили о скором исчезновении мужского пола.
О разрушениях или пострадавших в Цфате не сообщалось.
Ученые пришли к пониманию того, что побуждает попугаев жестоко убивать детенышей друг друга, и почему…
Согласно сообщениям, Иерусалим потребовал исключить операцию в Рафиахе из переговорного процесса.
По условиям розыгрыша, победитель может отказаться от электрокара и забрать его эквивалент в деньгах.
Йоав Галант рассказал, каких целей добьется Израиль в ходе операции в Рафиахе.
На записях, распространенных в соцсетях, видны последствия падения самолета.