Здоровье и медицина

Назван самый простой способ избавиться от головной боли без лекарств

Когда боль возникает на фоне усталости, переутомления, волнения, стресса или длительного пребывания на солнце, не всегда стоит прибегать к медикаментозному лечению.

В тех случаях, когда головная боль возникает на фоне усталости, переутомления, волнения, стресса или длительного пребывания на солнце, не всегда следует сразу хвататься за таблетки.

Об этом пишет портал Glamour.

По словам врача-диетолога Анастасии Гринь, помочь себе в подобных ситуациях можно просто – выпить стакан обычной воды.

Вода давно славится способностью снимать головные спазмы и умственное перенапряжение. К тому же с ее помощью происходит регулирование температуры тела, увлажнение тканей и ускорение передачи кислорода клеткам, говорится в материале.

Головные боли являются одним из самых распространенных расстройств нервной системы. Мигрень — это генетическое заболевание, которое передается по наследству. По статистике, женщины болеют гораздо чаще.

Мигрени часто провоцируются различными факторами, особенно гормональными расстройствами. Катализаторами головных болей могут быть недосыпание, погодные условия, чувство голода, стресс или чрезмерное и применение лекарственных средств.

Врачи рассказали, что выявлены продукты, которые вызывают приступы мигрени:

  • алкоголь,
  • шоколад,
  • кофе (и другие напитки, содержащие кофеин),
  • цитрусовые,
  • соленая пища,
  • заменители сахара,
  • сыры с плесенью.

Терпеть головные боли нельзя. Попытки приспособиться к жизни с хронической головной болью часто способствуют развитию других болезней. К примеру, показатели депрессии среди людей, страдающих частыми мигренями, в три раза превышают аналогичные показатели среди здоровых людей. Поэтому важно установить причину и устранить ее.

Также Курсор писал о том, что головные боли могут возникать из-за сотен причин. Одной из них могут быть проблемы с желудком или повышенной кислотностью. Доктор Бипин Джибкате, консультант по интенсивной терапии и директор отделения интенсивной терапии в больнице Вокхардт, Мумбаи, рассказал о связи между газами и головной болью.

Автор материала:
Ади Хлюдзинский

Недавние новости

В Иране пытаются смягчить удар от соглашения с США - мнение

Иранские представляют сделку с США как собственную победу, при этом публикуют новые угрозы.

6 минут назад

Иран заявил о сбитии беспилотника ЦАХАЛа - в армии отрегировали

В Иране считают, что перехватили беспилотник ЦАХАЛа во время "шпионской деятельности" в районе одной из…

11 минут назад

Что американцы думают о покушении на Трампа – неожиданный опрос

Исследования подтверждают, что американская молодежь в возрасте до 35 лет верит в конспирологические теории в…

17 минут назад

Питание для ума и сердца – 5 овощей, которые рекомендуют эксперты

Регулярное употребление овощей, богатых антиоксидантами, клетчаткой и нитратами, помогает организму бороться с воспалительными процессами.

26 минут назад

ЦАХАЛ готовится к масштабной войне на еще одном фронте - WSJ

Силы ЦАХАЛа занимаются строительством инфраструктуры в преддверии начала нового этапа войны.

33 минуты назад

Какие 20 продуктов вернут лицу свежий вид

Известный дерматолог перечислил ключевые витамины, которые эффективно разглаживают мелкие морщины и освежают лицо.

40 минут назад