Специалисты обнародовали результаты довольно необычного исследования.
Исследование показало, что люди видят странные метафорические сны ближе к утру, и они обычно связаны с реальными событиями из далекого прошлого, рассказывает 24tv.
В исследовании участвовали 68 студентов, из них 58 девушек. Средний возраст – 25 лет. Им нужно было по будильнику вставать четыре раза в течение ночи, то есть каждые 2 часа.
После пробуждения нужно было пересказывать на диктофон содержание своего сна. А утром – заполнять форму, в которой нужно оценивать их странность, интенсивность, связь с реальностью и эмоциональную окраску. В среднем за восемь ночных интервалов добровольцы записывали пять сюжетов.
Ученые разделили записанные сны на две категории: раннюю и позднюю ночь. Сны ранней ночи – те, которые добровольцы видели в течение первых четырех часов сна. Поздней ночи – в течение последних. Всего получилось 173 ранних и 177 поздних снов.
Добровольцы оценивали сны поздней ночи как более причудливые, метафорические и странные. Они были более эмоциональными, интенсивными и "важными". Предрассветные сны, скорее всего, были связаны с далеким прошлым. А сны ранней ночи – со временем бодрствования. При этом разницы в уровне стресса или негатива между двумя типами снов не было.
Различия в содержании могут быть связаны с процессами, происходящими во сне. Например, активация воспоминаний – с консолидацией памяти. В следующем исследовании авторы хотят выяснить, связана ли странность снов с творческими способностями человека.
Напомним, дефицит солнечного света и серость за окном могут спровоцировать постоянную сонливость, апатию и усталость. Но если такое состояние становится постоянным и не исчезает даже после длительного сна и отдыха, то это является серьезной причиной для беспокойства.
Еще одна причина – нехватка кислорода. Слишком тесное, душное помещение тоже «клонит» в сон. Когда снижается атмосферное давление, мозг плохо снабжается кислородом, отсюда и желание уткнуться головой в подушку. Просто почаще проветривайте помещение, выйдите на свежий воздух, немного подвигайтесь.
Температура останется на прежнем уровне, небо будет затянуто облаками, а атмосферное давление немного снизится.
Санкции станут ответом на решение США допустить представителей Турции в контролирующий орган по восстановлению Газы.
Некоторые популярные напитки могут усугубить сердечные заболевания или даже стать причиной их появления, предупредили специалисты.
Иранский режим впервые обнародовал статистику погибших демонстрантов во время массовых акций протеста в стране.
Ирландия присоединилась к списку стран с неожиданно высоким уровнем незнания истории Второй мировой войны, наряду…
Некоторые "углеводные" продукты из привычного нам повседневного рациона способствует появлению и обострению симптомов артрита, предупредили…