В период ПМС женщин привыкли пить специальные препараты, которые снимают неприятные симптомы, хотя можно решить проблему гораздо проще.
pixabay.com
Предменструальный синдром (ПМС) – это распространенное явление среди женщин, которое сопровождается различными неприятными симптомами, такими как раздражительность, дискомфорт внизу живота, отеки ног и многие другие. Недавнее исследование, проведенное Институтом глобального здравоохранения Барселоны и Университетом Бергена, показало, что оказывает влияние на самочувствие женщин во время ПМС не только внутренние факторы, но и внешняя среда, в которой они живут.
Подробней об этом информирует Environment International.
В исследовании приняли участие 1069 женщин в возрасте от 18 до 49 лет из Норвегии и Швеции. Они заполнили анкеты, в которых сообщили о своих симптомах ПМС. Исследователи также использовали нормализованный индекс растительности и измерили уровень загрязнения воздуха, чтобы выяснить, как ПМС связан с экологическими условиями, в которых живут женщины.
Результаты исследования показали, что женщины, которые всю свою жизнь проживали в районах с большим количеством зеленых насаждений (рядом с лесами, полями, парками), реже сталкиваются со симптомами ПМС в сравнении с женщинами, живущими в менее благоприятных экологических условиях.
Кроме того, исследователи отметили, что стресс усиливает симптомы ПМС, а благоприятные экологические условия могут снизить его уровень за счет уменьшения уровня гормона кортизола, связанного с повышением уровня прогестерона, который в свою очередь влияет на появление симптомов ПМС.
Однако, стоит отметить, что благотворный эффект природы создается только в том случае, если женщина живет в зеленых районах длительное время, в то время как кратковременное пребывание рядом с природой не оказывает положительного влияния на снижение симптомов ПМС.
Таким образом, исследование подтвердило, что экологические условия, в которых живут женщины, могут влиять на их самочувствие перед менструацией. И учитывая, что ПМС – это распространенное явление среди женщин, здоровый образ жизни и благоприятное окружение важны для поддержания здоровья и благополучия.
Ранее "Курсор" информировал, что медики рассказали, как стресс влияет на женское здоровье.
По словам стоматологов, здоровье зубов во многом зависит от правильного выбора щётки.
Многие владельцы собак не учитывают, что некоторые породы могут потребовать значительных расходов на ветеринарное обслуживание.
Энергии карт Таро указывают: сегодня нужно быть особенно внимательными к деталям, к словам и даже…
При выборе масла важно учитывать несколько ключевых критериев.
В МАГАТЭ рассказали, на сколько Ирану удалось обогатить уран в преддверии войны с нашей страной.
Шнабель заявил на пресс-конференции, что не видит оснований для бойкота.