Здоровье и медицина

Ученые назвали простой способ продлить жизнь

Американские ученые в ходе эксперимента выяснили, что постоянный контроль артериального давления и отсутствие других заболеваний могут продлить жизнь на несколько лет.

Специалисты из Женской больницы Бригама в Бостоне обнаружили, что интенсивный контроль артериального давления может продлить жизнь на несколько лет.

В исследовании приняли участие более девяти тысяч человек старше 50 лет. Все они страдали от высокого систолического давления - от 130 до 180 миллиметров ртутного столба.

Добровольцев разделили на две группы, каждая из которых получала антигипертензивную терапию. В первой группе врачи поддерживали давление участников на уровне 120 миллиметров ртутного столба, во второй - 140.

В результате эксперимента эксперты пришли к выводу, что благодаря постоянному контролю давления удалось увеличить продолжительность жизни добровольцев на срок от шести месяцев до трех лет, в зависимости от возраста.

Авторы исследования уточняют, что положительных результатов можно добиться только при условии контроля показателей давления до конца жизни, а также при отсутствии других серьезных заболеваний.

«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые полезны для здоровья сердца. Диетологи считают, что овес, фисташки, а также сардины содержат идеальный набор полезных веществ, которые положительно скажется на работе сердечно-сосудистой системы человека.

Кроме того, ученые назвали фрукт, который служит лучшим натуральным антидепрессантом. Специалисты рекомендуют включить в рацион бананы, особенно если у вас сложный период или вы подвержены стрессам. Эти фрукты не только вкусны, но и очень полезны для человеческого организма, так как представляют собой настоящий природный антидепрессант.

Автор материала:
Аарон Шендецкий
ТЭГИ: ученые

Недавние новости

Аэропорт Эр-Рияда оказался парализован, отменены почти все рейсы

Саудовская Аравия пообещала серьезный ответ на смертоносные атаки хуситов, на фоне которых аэропорт Эр-Рияда столкнулся…

13 минут назад

Какой завтрак может снизить риск болезней сердца

Вкусный и питательный завтрак может защитить от целого ряда опасных болезней.

17 минут назад

Удары хуситов: саудовский принц готовится к худшему сценарию

На фоне усиления атак хуситов наследный принц Саудовской Аравии Мухаммед бин Салман вынужден перемещаться между…

22 минуты назад

Китайская подлодка незаметно подобралась к авианосцу США – детали

Китайская подводная лодка незаметно приблизилась к американскому авианосцу USS Kitty Hawk на расстояние около пяти…

31 минута назад

Яйца можно замораживать: как правильно это делать и хранить их до года

Заморозка поможет сохранить запасы на несколько месяцев, если соблюдать несколько простых правил.

32 минуты назад

ЧС в Хайфе: где минздрав ввел ограничения

Местным жителям рекомендовали воздержаться от выхода на улицу без острой нужды. Особенно строгое предупреждение касается…

34 минуты назад