Проведенное исследование подчеркивает важность диеты в управлении рисками для здоровья.
Недавние исследования выявили значительные выгоды для здоровья тех, кто предпочитает растительные продукты перед теми, что имеют животное происхождение, такими как красное и переработанное мясо, яйца и молочные продукты.
Как пишет "Knowridge", согласно анализу многочисленных исследований, проведенному Сабиной Шлезингер и Лукасом Швингшаклем, можно ожидать потенциала диетических изменений в снижении риска развития хронических заболеваний и смертности. Исследование включило данные из 37 источников, в том числе из 24 перспективных когортных исследований, цель которых была оценить влияние замены определенных продуктов животного происхождения на растительные на общее состояние здоровья.
Полученные результаты представляют собой следующие выдающиеся данные:
Однако замена мяса птицы и рыбы на растительные продукты в исследовании не привела к значительному снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследование также оценивало влияние таких изменений в рационе на уровень заболеваемости диабетом 2-го типа и общую смертность:
Несмотря на обнадеживающие результаты, авторы подчеркивают необходимость проведения дополнительных исследований для полного понимания воздействия замены продуктов животного происхождения на растительные альтернативы на здоровье. Это открывает новые перспективы изучения воздействия различных заменителей мяса и молока на общественное здоровье.
Таким образом, проведенное исследование подчеркивает важность роли диеты в управлении здоровьем, аргументируя необходимость перехода к растительной пище для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2-го типа и общей смертности. Он служит стимулом для пересмотра пищевых привычек в пользу более здорового питания, также благоприятного для окружающей среды.
Напомним, диетологи назвали лучшие перекусы для школьников, которые поддержат здоровье.
На кадрах видно, как спасательный вертолет ЦАХАЛа приближается к земле и терпит крушение.
Речь идет о редком процессе, называемом "паразитическим переходом".
Ллойд Остин провел переговоры с Йоавом Галантом по поводу возвращения заложников.
Каки ми продуктами мужчинам не стоит злоупотреблять, рассказали эксперты.
Возможен ли мир между иудаизмом и исламом? Израильский раввин и исламский богослов уверены, что межрелигиозный…
На этой неделе важно уделить своему здоровью максимум внимания, старайтесь больше времени проводить на воздухе…