Здоровье и медицина

Ученые рассказали, чем опасен избыток кальция в организме

Если недостаток кальция плохо отражается на состоянии организма, то его избыток может нанести здоровью серьезный вред.

Ученые в ходе исследования обнаружили связь между содержащими кальций пищевыми добавками и онкологическими заболеваниями.

Это исследование провели в Университете Тафтса, в США.

Эксперимент заключался в том, что были проанализированы данные 30 тыс. человек, которые употребляли биологически активные добавки и витамины.

Оказалось, что употребление магния, цинка, меди или витаминов А и К действительно помогает укрепить организм и снижает уровень заболеваний и смертности. Однако поступать эти элементы должны из продуктов питания, а не из популярных пищевых добавок.

А вот что касается кальция, то тут все совсем по-другому. Вероятность смертей от онкологии у людей, принимающих его в несколько повышенных дозах, оказалась вдвое выше, чем у тех, кто его не употребляет.

Также в ходе исследования выяснили, что смертельно опасным может быть и чрезмерное употребление витамина D. Если в организме нет дефицита его, то и не стоит самим себе назначать и принимать препараты с ним. Иначе значительно увеличивается риск смерти.

А вообще-то медики настоятельно рекомендуют перед употреблением каких бы то ни было пищевых добавок, обязательно проконсультироваться со специалистом и выяснить, действительно ли это вам надо. И не принимать их "на всякий случай", иначе можно самим себе навредить.

Напомним, "Курсор" писал о том что риски, связанные с приемом витаминов, чаще всего возникают при чрезмерном их потреблении, особенно когда человек злоупотребляет добавками вместо полноценного питания. Одно из последних исследований выявило, что популярный витамин может повысить вероятность геморрагического инсульта.

"Курсор" также сообщал, что прежде чем начинать прием витаминов и минералов, важно проконсультироваться с врачом. Это особенно актуально, если вы принимаете лекарства или у вас есть хронические заболевания.

"Курсор" также информировал, что, согласно исследованиям, употребление продуктов, богатых витамином Е, снижает риск развития рака. Однако этот же витамин, принимаемый в форме препаратов, может способствовать возникновению онкологических заболеваний.

Автор материала:
Гали Эйра

Недавние новости

Между Трампом и Нетаниягу есть разногласия о войне в Иране – WSJ

Белый дом опасается, что затягивание конфликта приведет к резкому росту мировых цен на нефть и…

37 секунд назад

Когда не брать трубку: израильтян предупредили о волне кибератак

Одной из целей текущей волны звонков является сбор баз данных израильтян для последующего использования в…

25 минут назад

Виды боли, которые сигнализируют об опасных проблемах

Опытный врач определил пять типов боли, которые никогда не следует игнорировать, поскольку они могут быть…

36 минут назад

Метеослужба предупреждает о непогоде: «В ближайшие часы»

Метеорологическая служба Израиля выпустила предупреждение о сильном ветре. Оно действует в ближайшие часы в ряде…

49 минут назад

"Не связывайтесь с Ираном": израильтян жестоко избили в США (ВИДЕО)

Генеральный консул Израиля призвал политиков Калифорнии к немедленному и жесткому осуждению акта насилия против израильской…

60 минут назад

Экс-генерал Брик: Забудьте об Иране, есть более опасная угроза

Израиль слишком полагается на авиацию. Брик предупреждает, что в условиях возможной региональной войны нам необходима…

1 час назад