Переедание и снижение физической активности могут быть ключевым фактором, обостряющим болезни сердца.
Переедание может вызвать изжогу, скачок уровня сахара в крови, и соответственно усталость и вялость, тяжесть в желудке или ощущение "переполненности".
Изжога. Во время еды желудок активно производит обеззараживающий сок и частично переваривает пищу, которую человек потребляет. Чем больше мы съедаем, тем больше желудочного сока выделяется. Во время переедания ему физически может не хватить места в желудке и сок вытечет в пищевод, вызывая изжогу.
Повышение уровня сахара в крови. Когда человек съедает много углеводов, организм может не успевать переваривать глюкозу, что приведет к повышению ее количества в крови. Избыток глюкозы в крови может быть токсичен для организма, кроме того, длительное избыточное производство инсулина может спровоцировать нарушение работы поджелудочной железы, и она прекратит производить инсулин.
Вялость. Когда человек много съедает, это вызывает дополнительную нагрузку на организм – ему приходится мобилизовать все усилия и направить максимальное количество крови в органы пищеварения. Из-за этого другим частям тела поступает меньше кислорода и питательных веществ, что провоцирует чувство усталости и вялости.
Напомним, что ранее "Курсор" писал о том, что врачи назвали ранние признаки внезапной остановки сердца.
Эксперты объяснили, как простой ежедневный напиток может помочь в снижении веса и улучшении обмена веществ.
Специалисты рекомендуют сохранять планы в секрете, чтобы использовать внутреннюю неудовлетворенность как основной ресурс для развития.
Сегодня важно не разгоняться на эмоциях и не пытаться «успеть всё», а выбрать приоритеты и…
Долголетие и здоровье зависят не от сложных решений, а от простых и регулярных привычек в…
В понедельник установится ясная и стабильная погода. Температура останется прежней, ветер будет слабым, а давление…
Иран принял решение провалить переговорный процесс с США после представления главных требований.