Здоровье и медицина

Ученые рассказали про уникальные свойства ромашкового чая

Чай из ромашки - очень популярний и вкусный напиток. Диетологи из США рассказали о его дополнительных качествах.

Медики рассказали о пользе чая, чьи благоприятные свойства для организма подтверждены научными исследованиями. Речь идет о напитке из ромашки. Доказано, что этот чай обладает успокаивающим эффектом.

Об этом сообщает издание Usa Today.

Дипломированный диетолог Даниэль Крамбл Смит рекомендует употреблять такой чай людям, страдающим беспокойством, неспособным сохранять спокойствие или расслабиться.

Некоторые исследования показывают, что напиток может слегка улучшить качество сна, хотя клинические доказательства его эффективности в лечении бессонницы еще проверяются. Но так как чай из ромашки не содержит кофеина, он отлично подходит как напиток для расслабления перед отдыхом.

Успокаивающее действие напитка также может распространяться на проблемы с пищеварением. Ромашку используют для лечения воспалительных заболеваний кишечника, расстройства желудка, диареи, газов и колик, хотя исследования в этих областях еще продолжаются.

Доктор Дженнифер Ву, акушер-гинеколог больницы Ленокс Хилл в Нью-Йорке, заявила, что, как правило, ромашка безопасна и даже полезна во время беременности. Однако она не рекомендует принимать добавки с ромашкой, так как они более концентрированы, чем заваренный чай.

Ранее "Курсор" сообщал, что диетологи назвали 5 продуктов, улучшающих работу почек. Они также могут предотвратить некоторые почечные заболевания.

Автор материала:
Давид Забродоцкий
ТЭГИ: сончай

Недавние новости

Почему хозяевам нравиться гладить кошек - ответ ученых удивит

Ученые провели большое исследование и выяснили, какие люди получают удовольствие от поглаживания кошек.

4 минуты назад

Либерман предостерег Нетаниягу от новой войны ради выборов

Авигдор Либерман объяснил, какие факторы должен учесть Биньямин Нетаниягу перед решением о начале новых боевых…

11 минут назад

Исповедь стюардессы – 11 привычек, делающих перелет невыносимым

Дальние перелеты на самолете – это всегда испытание для организма, но правильная подготовка способна минимизировать…

20 минут назад

Новый штамм коронавируса обнаружили медики – подробности

Официальные органы здравоохранения Таиланда подтвердили наличие нового патогена в рамках комплексного мониторинга дикой природы.

25 минут назад

Так засаливают рыбу в лучших ресторанах - шеф-повар раскрыл секрет

При таком способе приготовления лосось получается нежным, ароматным и умеренно соленым.

33 минуты назад

Нетаниягу начал большую войну против NYT - подробности

Биньямин Нетаниягу объявил о подготовке иска в суд против NYT на фоне скандальной статьи с…

45 минут назад