Здоровье и медицина

Ученые разработали новую диету, которая поможет продлить жизнь

Результаты исследования доказали эффективность этого способа питания.

Ученые из Барселоны, Испания, изучили сотни диет разных стран и народов, и назвали средиземноморское меню настоящим открытием.

Эксперты отмечают, что такой рацион, включающий жирную рыбу, фрукты, овощи, орехи и ягоды, обеспечивает человеческий организм полезными веществами, которые могут предотвратить множество болезней и способствовать долголетию.

Ученые обнаружили, что в Средиземноморье много пожилых людей, которые доживают до преклонного возраста, при этом они чувствуют себя отлично и не обращаются к врачам, не принимая лекарства. Это объясняется благоприятным климатом, здоровым образом жизни и местной пищей, которая защищает организм от недугов и замедляет старение клеток.

Напомним, диетолог изобрел уникальную диету, позволяющую съедать по 16 гамбургеров в день. Дэйв Маклеод — 44-летний специалист по диетологии с магистерской степенью, который убежден, что «мясные диеты» могут положительно сказаться на здоровье человека. Он провел эксперимент, в течение восьми недель каждый день употребляя от 12 до 16 котлет из гамбургеров быстрого питания, отказавшись при этом от булочек, картошки фри и других дополнительных ингредиентов.

До этого эксперты рассказали, какой вес можно безопасно сбросить за неделю. Процесс похудения должен проходить плавно, в ином случае можно не только получить проблемы со здоровьем, но и быстро вернуть утраченные килограммы. Весной тема снижения веса становится особенно актуальной и многие сломя голову пытаются худеть, выбирая при этом диеты, которые рассчитаны на короткое время и обещают хороший результат. Однако эксперты призывают так не делать.

Автор материала:
Байбак Байбака

Недавние новости

Вывез ли Иран обогащенный уран до ударов Израиля и США – израильский чиновник сообщил новые сведения

Иран хранил запасы обогащенного урана на объектах в Фордо, Натанзе и Исфахане.

9 минут назад

Израильтян выгнали из ресторана в Испании со словами «Ешьте в Газе» (ВИДЕО)

Инцидент с антиизраильскими выкриками вызвал возмущение.

19 минут назад

Обнаружен восьмилетний мальчик, который жил с собаками и общался только лаем (ВИДЕО)

Он жил в грязной лачуге вместе с шестью собаками семьи.

26 минут назад

Опасное заболевание распространяется в Израиле: около 140 заболевших, 36 из них в больницах

Всего с начала этой волны в Израиле известно примерно о 140 больных.

38 минут назад

Террорист напал на солдата ЦАХАЛа с ножом — подробности

Пострадавший солдат ЦАХАЛа был оперативно эвакуирован в больницу.

50 минут назад