Здоровье и медицина

Ученые разработали новую диету, которая поможет продлить жизнь

Результаты исследования доказали эффективность этого способа питания.

Ученые из Барселоны, Испания, изучили сотни диет разных стран и народов, и назвали средиземноморское меню настоящим открытием.

Эксперты отмечают, что такой рацион, включающий жирную рыбу, фрукты, овощи, орехи и ягоды, обеспечивает человеческий организм полезными веществами, которые могут предотвратить множество болезней и способствовать долголетию.

Ученые обнаружили, что в Средиземноморье много пожилых людей, которые доживают до преклонного возраста, при этом они чувствуют себя отлично и не обращаются к врачам, не принимая лекарства. Это объясняется благоприятным климатом, здоровым образом жизни и местной пищей, которая защищает организм от недугов и замедляет старение клеток.

Напомним, диетолог изобрел уникальную диету, позволяющую съедать по 16 гамбургеров в день. Дэйв Маклеод — 44-летний специалист по диетологии с магистерской степенью, который убежден, что «мясные диеты» могут положительно сказаться на здоровье человека. Он провел эксперимент, в течение восьми недель каждый день употребляя от 12 до 16 котлет из гамбургеров быстрого питания, отказавшись при этом от булочек, картошки фри и других дополнительных ингредиентов.

До этого эксперты рассказали, какой вес можно безопасно сбросить за неделю. Процесс похудения должен проходить плавно, в ином случае можно не только получить проблемы со здоровьем, но и быстро вернуть утраченные килограммы. Весной тема снижения веса становится особенно актуальной и многие сломя голову пытаются худеть, выбирая при этом диеты, которые рассчитаны на короткое время и обещают хороший результат. Однако эксперты призывают так не делать.

Автор материала:
Байбак Байбака

Недавние новости

Гороскоп на понедельник 14 июля 2025 для всех знаков Зодиака

Этот понедельник обещает быть насыщенным на эмоции и новые решения.

10 минут назад

Как резкий отказ от приема антидепрессантов влияет на здоровье - ответ ученых

Ученые выяснили, что происходит с организмом в случае отказа от приема антидепрессантов.

50 минут назад

Топ-10 подержанных электромобилей, которые ломаются реже всех

Электромобили с пробегом перестают быть лотереей.

1 час назад

4 привычных приложения, которые тормозят ваш iPhone: погода и не только

Даже самые полезные программы могут замедлять телефон. Особенно если за ними не следить.

3 часа назад

6 тревожных признаков хронического воспаления, которые нельзя игнорировать

Когда воспаление становится хроническим, оно может нанести серьёзный вред здоровью.

4 часа назад

Почему не стоит пропускать завтрак - предупреждение экспертов

Завтрак важен не только для физического, но и для ментального здоровья.

5 часов назад