Здоровье и медицина

Ученые выяснили, какие упражнения в разы снижают риск онкологии

Установлено, что физические нагрузки считаются действенной профилактикой онкологических болезней.

Физическая активность не только укрепляет иммунитет и благоприятно сказывается на состоянии организма в целом, но и может стать действенной профилактикой рака.

Об этом пишет EurekAlert.

Ученые Федерального университета Сан-Паулу попытались выяснить, какой именно тип и интенсивность физических нагрузок снижают риск рака. Как оказалось, опасность можно снизить сразу на треть, если хотя бы дважды в неделю выполнять комплекс упражнений.

В течение долгих лет эксперты наблюдали за состоянием людей, проанализировав данные почти 1,3 млн граждан. Выяснилось, что минимум на 28% меньше опасности заболеть у тех, кто занимается спортом с сочетанием силовых и аэробных упражнений.

При этом занятия только силовыми видами спорта также снижают риск смерти от онкологии, но лишь на 14%.

Напомним, слишком быстрое насыщение человека в процессе принятия пищи может свидетельствовать о начальной стадии развития рака печени. К такому выводу пришли специалисты центра Исследования рака Великобритании.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Гороскоп на 7 апреля 2025 по картам Таро: все знаки Зодиака

В начале недели звезды советуют быть особенно внимательными: день обещает эмоциональные колебания и возможные проблемы…

6 минут назад

Скандал с утечкой данных из Пентагона - у Трампа назвали причину

У Трампа назвали свою версию утечки секретной информации из секретного чата в Signal.

2 часа назад

Какие партии вошли бы в Кнессет в случае проведения выборов сегодня - опрос

В ходе опроса израильтяне высказались о связях канцелярии Биньямина Нетаниягу с Катаром.

2 часа назад

Как Израиль и США готовятся к большой войне с Ираном - подробности от СМИ

Стало известно, какое решение приняли США, чтобы защитить нашу страну от потенциальной атаки со стороны…

2 часа назад

МУС требовал у Венгрии немедленно арестовать Нетаниягу - СМИ

МУС официально требовал у Венгрии ареста Нетаниягу, однако власти страны отвергли запрос.

2 часа назад