Во время диет многие люди стараются употреблять больше рыбы, ведь этот продукт известен своими полезными свойствами. Однако некоторая рыба может принести больше вреда, чем пользы. Рассказываем, от каких рыбных блюд лучше отказаться.
pixabay.com
В диком лососе намного большее содержание Омега-3, а в фермерский содержит Омега-6, который усиливает воспаление организма. Также дикий лосось содержит больше витамина Д и менее жирный.
Креветки в кляре, жаренные в масле, невероятно жирные и вредные, поэтому не стоит часто употрблять их.
В этой рыбе содержится высокий уровень ртути. Также она достаточно жирная и снижает уровень лептина - гормона, регулирующего аппетит.
Эта рыба очень жирная и одна порция может быть калорийнее бургера.
Поэтому аккуратно выбирайте рыбу, которую употреблете, если вы следите за фигурой.
Ранее "Курсор" писал о том, что ученые назвали популярные продукты, которые вызывают рак.
Почему мужчины изменяют и можно ли это предотвратить?
Дональд Трамп рассказал, о чем он разговаривал с Биньямином Нетаниягу.
Какие ранние признаки болезней почек нельзя игнорировать, рассказали врачи.
Террористы ворвались в курортный городок, где совершили огнестрельный теракт, убив туристов.
Резервист ЦАХАЛа объяснил, почему Йоав Галант вводит израильтян в заблуждение.
По предварительным данным, на складе хранилось более 105 тысяч тонн боеприпасов.