Здоровье и медицина

Врачи назвали дневную норму воды зимой

Не зависимо от поры года, следует ежедневно выпивать достаточное количество воды, чтобы избежать потери влаги из организма.

Независимо от времени года, человек должен выпивать в день до 2-2,5 л воды. Не стоит забывать, что зимой организм борется с пересушенным воздухом в помещениях.

Зимой работают батареи, которые пересушивают воздух. Организм защищает себя, отдавая жидкость, поэтому нужно восполнять водный баланс, чтобы не навредить здоровью. Для взрослого человека норма 2-2,5 литра воды, не зависимо от времени года.

Врачи также опровергают мысль о том, что от нехватки воды в организме человек на морозе быстрее охлаждается, потому что капилляры быстрее сокращаются. Капилляры, сосуды обязательно сокращаются, потому что так устроен защитный механизм организма. И это не зависит от того, в достаточном ли количестве человек пьет воду.

Поэтому пейте достаточное количество воды ежедневно, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Напомним, что ранее "Курсор" сообщал о том, что врачи рассказали о пользе кофе для печени.

Также читайте о том, что ученые рассказали о необычном симптоме, указывающем на рак.

"Курсор" писал о том, какой напиток снижает риск гипертонии на 65%.

Автор материала:
Кати Адхам
ТЭГИ: медицина

Недавние новости

Новый политический маневр Нетаниягу — партнеры в панике

Премьер-министр заговорил о широком национальном правительстве ради выборов. Его соратники по коалиции видят в этом…

2 минуты назад

Метеослужба объявила экстренное предупреждение для побережья

Штормовые волны и подводные течения угрожают купальщикам на Средиземном море. В стране сохраняется сильная жара.

13 минут назад

Нетаниягу склонил разведку к вранью для удовлетворения Трампа - оценка

Биньямин Нетаниягу во время войны с Ираном приказал разведывательным службам Израиля искажать информацию для отчета…

20 минут назад

Какой популярный завтрак может повысить риск развития рака

Ученые считают, что самый популярный в мире вид завтрака может нести угрозу здоровью, если им…

29 минут назад

Гороскоп на субботу 4 июля 2026 для всех знаков Зодиака

Суббота, 4 июля, поможет немного замедлиться, восстановить силы и посмотреть на последние события без привычной…

41 минута назад

На лице человека находится множество существ - исследование

Ученые выяснили, какую функцию выполняют десятки существ, живущих на лице человека.

1 час назад