Изо дня в день, повторяя эти привычные действия, вы не замечаете, как портите здоровье. Вот на какие повадки следует обратить внимание, а потом завязать с ними раз и навсегда.
depositphotos.com
Вот на какие привычки врачи советуют обратить внимание, а потом завязать с ними раз и навсегда.
Держать лицо руками
У многих эта привычка осталась еще со школьных времен, однако она может привести к преждевременному старению кожу, появлению морщин, а также может сформироваться асимметрия.
Поза нога на ногу
Эта привычка может привести к образованию варикоза, целлюлита, а также остеохондроз и искривление позвоночника.
Мало двигаться
В зрелом возрасте эта привычка может сказаться на состоянии ваших мышц, повышению холестерина, а также развитию инсулинорезистентности.
Неправильная осанка
Если не держать спину ровно, можно заработать головные боли и проблемы с хребтом.
Запрещать себе проявлять эмоции
Последствием этого могут стать проблемы с агрессией, нервные срывы, а еще стать ранний инфаркт.
Курсор писал, что израильские ученые ищут новые методы борьбы с бесплодием, изучая аквариумных рыбок.
Также мы сообщали, что ученые назвали неожиданную причину, по которой после 30 лет не удается похудеть.
Врачи отмечают, что регулярное употребление пива со временем способно неблагоприятно влиять на организм и общее…
Жирная и глубоко переработанная пища способна нарушать работу мозга и буквально «отключать» важные функции.
Это день, в котором особенно важно выбирать приоритеты и не распыляться, потому что любые мелочи…
Контроль артериального давления помогает предотвратить опасные осложнения, а для его эффективной стабилизации требуется отказаться от…
Руководство Ирана вынуждено было обратиться к своим "прокси" ради борьбы с демонстрантами в стране.
Пять способов, которыми вы сами саботируете радость в ваших долгосрочных отношениях, назвали специалисты.