Здоровье и медицина

Названо занятие, которое спасает мозг от старения

Занятие музыкой может поддержать мыслительные процессы в старости.

Ученые из Университета Эксетера, изучая медицинские данные более тысячи взрослых в возрасте 40 лет и старше в рамках проекта Protect, пришли к выводу, что занятия музыкой на протяжении жизни могут существенно улучшить память и мыслительные навыки в старшем возрасте.

Об этом пишет Independent.

Исследователи акцентировали внимание на музыкальном опыте участников, включая игру на инструменте или участие в хоре. Анализируя данные, они оценивали здоровье мозга, в том числе исполнительные функции, такие как планирование, концентрация, запоминание и навыки работы в условиях многозадачности.

Результаты исследования показали, что фортепиано, в частности, связано с улучшением умственных процессов у людей старше 40 лет. Ученые обнаружили, что музыкальная активность, в особенности игра на фортепиано, связана с улучшением памяти и исполнительной функции. Пение также демонстрировало положительный эффект на здоровье мозга, хотя ученые отметили, что социальные аспекты принадлежности к группе также могут оказывать влияние.

Исследователи подчеркивают, что занятия музыкой являются не только средством улучшения мозговой активности, но и способом формирования когнитивного резерва, улучшающего ловкость и устойчивость мозга.

Важно отметить, что способность создавать или исполнять музыку может сохраняться даже у людей, сталкивающихся с деменцией, несмотря на потерю других когнитивных способностей и средств общения. Эти выводы предоставляют основу для внедрения музыкальных занятий в пакет мер по заботе о здоровье стареющего населения, помогая снизить риск деменции и улучшить общее здоровье мозга.

Как сообщал Курсор, ранее ученые выяснили, как мозг хранит воспоминания. Оказывается, человеческий мозг перестраивается с каждым новым воспоминанием. Это происходит благодаря действию синапсов или крошечных связей между клетками мозга. Клетки мозга, или нейроны, общаются друг с другом через сложную электрохимическую систему.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: мозг

Недавние новости

На Крите обнаружено тело израильтянки - подробности

Израильтянку, которая пропала несколько назад на Крите, нашли мертвой.

3 минуты назад

Ужас в израильской клинике: «Моя жизнь разрушена, всё лицо в шрамах»

Представитель клиники поставил условие: деньги вернут только если женщина откажется от подачи иска.

9 минут назад

Сподвижник Греты Тунберг: Ее жестоко пытали

Сторонник Греты Тунберг утверждает, что она подвергалась "жестокой пытке" со стороны израильской полицейской.

27 минут назад

Израильтяне подверглись нападению в США: “Возвращайтесь туда, откуда приехали”

Растущая волна антисемитизма в США вызывает тревогу.

35 минут назад

Как определить лучшее время для завтрака, которое сделает вас бодрее и здоровее

Завтрак в "правильное" время добавит вам сил и улучшит самочувствие.

47 минут назад

Потенциальный удар по Ирану: СМИ назвали возможный сценарий

Израиль рассматривает три возможных сценария удара по Ирану.

1 час назад