Здоровье и медицина

Названо занятие, которое спасает мозг от старения

Занятие музыкой может поддержать мыслительные процессы в старости.

Ученые из Университета Эксетера, изучая медицинские данные более тысячи взрослых в возрасте 40 лет и старше в рамках проекта Protect, пришли к выводу, что занятия музыкой на протяжении жизни могут существенно улучшить память и мыслительные навыки в старшем возрасте.

Об этом пишет Independent.

Исследователи акцентировали внимание на музыкальном опыте участников, включая игру на инструменте или участие в хоре. Анализируя данные, они оценивали здоровье мозга, в том числе исполнительные функции, такие как планирование, концентрация, запоминание и навыки работы в условиях многозадачности.

Результаты исследования показали, что фортепиано, в частности, связано с улучшением умственных процессов у людей старше 40 лет. Ученые обнаружили, что музыкальная активность, в особенности игра на фортепиано, связана с улучшением памяти и исполнительной функции. Пение также демонстрировало положительный эффект на здоровье мозга, хотя ученые отметили, что социальные аспекты принадлежности к группе также могут оказывать влияние.

Исследователи подчеркивают, что занятия музыкой являются не только средством улучшения мозговой активности, но и способом формирования когнитивного резерва, улучшающего ловкость и устойчивость мозга.

Важно отметить, что способность создавать или исполнять музыку может сохраняться даже у людей, сталкивающихся с деменцией, несмотря на потерю других когнитивных способностей и средств общения. Эти выводы предоставляют основу для внедрения музыкальных занятий в пакет мер по заботе о здоровье стареющего населения, помогая снизить риск деменции и улучшить общее здоровье мозга.

Как сообщал Курсор, ранее ученые выяснили, как мозг хранит воспоминания. Оказывается, человеческий мозг перестраивается с каждым новым воспоминанием. Это происходит благодаря действию синапсов или крошечных связей между клетками мозга. Клетки мозга, или нейроны, общаются друг с другом через сложную электрохимическую систему.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: мозг

Недавние новости

Гороскоп на среду 11 июня 2025 для всех знаков Зодиака

В середине этой недели звёзды складываются так, что многие почувствуют внутренний поворот — словно настало…

14 минут назад

Шимпанзе устроили масштабный "рок-концерт" в лесу (ВИДЕО)

Ученые запечатлели самцов шимпанзе, занимающихся необычным делом в лесу.

52 минуты назад

Сенсация из джунглей: "вымершую" выдру вновь увидели в Непале (ФОТО)

Спустя 185 лет в Непале обнаружили редкий вид выдры.

3 часа назад

Засыпать после полуночи опасно для здоровья – исследование

Ученые заявили, что сон после полуночи оказывает серьезное влияние как на физическое, так и психологическое…

5 часов назад

Шесть фруктов, которые помогают худеть, несмотря на мифы

Многие люди, стремясь похудеть, отказываются от определённых фруктов, считая их слишком калорийными или "сладкими".

6 часов назад

Гороскоп на 11 июня 2025 по картам Таро: все знаки Зодиака

Среда обещает быть днем, полным неожиданных событий, глубоких озарений и, возможно, настоящих перемен.

7 часов назад