Если человек увлекается этим занятием время от времени, то вреда здесь нет никакого. Процесс стоит рассматривать не как зависимость, а скорее как вид отдыха или развлечение, пишет belnovosti.by.
Поводом для беспокойства или даже началом развития игровой зависимости является постоянное времяпрепровождение со смартфоном.
То есть человек играет, когда едет в транспорте, играет, когда приходит на работу или с работы домой, играет вместо работы. В такой ситуации психиатры говорят о наступлении зависимости.
Если на это уходит не более 2-3 часов свободного времени, то проблемы нет. Иногда игры действительно помогают избавиться от эмоциональной или умственной нагрузки.
Но важно следить, чтобы процесс не заменил человеку прочие сферы жизни.
Напомним, геймеры в этом году бьют рекорды по затратам на игры.
