Есть простая техника, которая поможет исправить настроение перед праздником.
До наступления Нового года остаются считанные часы, но у многих нет праздничного настроения, что неудивительно с учетом того, насколько тяжелым было завершение года для всех нас. Однако важно создавать для себя приятные моменты и не унывать.
Об этом сообщает Instagram психолога Владислава Мороза.
Говорят, что декабрь — самый насыщенный месяц в году, где мы подводим итоги во всех сферах жизни. Иногда из-за суеты мы упускаем из виду праздничную атмосферу, которая окружает нас на каждом шагу.
Но впереди Новый год, и встречать его стоит не только в наряде, но и в соответствующем настроении. Если оно кажется вам утерянным, как снег в беззастенчивых улицах, уделите себе всего лишь один вечер и попробуйте воспользоваться техникой "Завершение Года", способной помочь создать праздничное волнение.
Эта техника помогает извлечь максимум из уходящего года и, вероятно, оказать положительное воздействие на ваше будущее. Вот несколько шагов, которые стоит предпринять, оставаясь честными перед собой:
Пройдите через каждый пункт. Если ощущаете дискомфорт или усталость, сделайте паузу и вернитесь, когда почувствуете себя лучше. Эти упражнения помогут вам не только встретить новый год с праздничным настроением, но и вдохновят на изменения в будущем.
Ранее "Курсор" рассказывал как приготовить напиток, богатый витаминами и минералами, который помогает улучшить пищеварение и очистить организм от токсинов, которые неизбежно накапливаются во время праздников, особенно если вы употребляли алкогольные напитки и жирные блюда.
Римляне удерживали эту северную границу с перерывами, окончательно покинув ее в III веке из-за постоянных…
24 марта 2026 года — вторник, когда важно закрепить ритм недели и действовать точнее, чем…
Синоптики ожидают в этот вторник устойчивую погоду без перепадов температуры и стабильным атмосферным давлением.
США срочно эвакуируют своих граждан из Израиля, организовав выезд через Иорданию и альтернативные маршруты вылета.
Остановить или замедлить деление раковых клеток можно с помощью куркумы, установили ученые.
Иран выдвинул невыполнимое условие США для завершения войны, ставя переговорный процесс под угрозу.