Интересные факты

103-летняя бабушка с Кубы назвала фрукт, который считает секретом долголетия

Женщина рекомендует есть его ежедневно, уверяя, что он заряжает энергией.

Перл Тейлор, жительница Детройта в штате Мичиган (США), несмотря на свои 103 года, выглядит и чувствует себя на удивление молодо и энергично. Эта уроженка Кубы не просто прожила столетие, она активно занимается спортом, раздает советы в TikTok и с легкостью справляется с повседневными задачами.

Об этом пишет Today.

Секрет ее долголетия кроется в особом подходе к здоровому образу жизни, который включает в себя правильное питание, активность и позитивное мышление. Внучка бабушки подчеркивает, что ее успех связан с гипернезависимостью, здоровым питанием и активным образом жизни. Она строго следит за своим рационом, предпочитая домашнюю еду и употребляя много овощей и салатов, а также отдавая предпочтение рыбе перед мясом.

Одним из особых привычек Перл Тейлор является ежедневное употребление нескольких кусочков папайи и половины банана. Ее любимым напитком стал особый "зеленый сок", который она готовит из алоэ вера, капусты, петрушки, имбиря, сельдерея и воды, приправленный по вкусу подсластителем.

Однако помимо здорового питания, Перл придает большое значение любви к себе и самоуважению. Она считает, что важно помогать себе в первую очередь, а затем уже обращать внимание на других. Эти принципы и легкая, радостная жизненная позиция делают ее по-настоящему замечательной и вдохновляющей личностью.

Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.

Мы также рассказывали, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка. 

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: возраст

Недавние новости

Что есть для укрепления здоровья - пять самых важных фруктов в рационе

Эксперты назвали пять плодов, которые нужно регулярно включать в свой рацион для крепкого здоровья.

57 минут назад

Может ли Иран запустить ракеты по США - ответ главы МИД

Министр иностранных дел Ирана рассказал, к чему готовится армия страны в рамках угрозы войны со…

1 час назад

Почему не стоит делиться планами даже с друзьями, рассказал психолог

Психологи рассказали, в каких случаях о своих целях и планах лучше молчать.

2 часа назад

Больницы Израиля готовы к "худшему сценарию" в войне с Ираном

Медицинские учреждения Израиля готовятся к тому, что война с Ираном затянется на недели.

2 часа назад

Кошки могут обидеться на хозяев из-за нескольких ошибок - исследование

Ветеринары рассказали, как кошки воспринимают действия владельцев, которые им не нравятся.

2 часа назад

Виткофф предложил Ирану отступить от главного требования - Axios

Стив Виткофф рассказал, сколько условий должен выполнить Иран, чтобы переговоры завершились успешно.

2 часа назад