Во время сна наш мозг продолжает активно работать, пытаясь расшифровать информацию, полученную подсознанием, и именно в это время мы видим сны.
pixabay.com
Многие полагают, что во время сна наш мозг словно выключается, подобно лампочке. Но это заблуждение. На самом деле, мозг продолжает свою активную работу, исследуя и интерпретируя внутренний мир. Именно в этом состоянии рождаются сновидения.
На странице Medium появилась интересная информация о снах и фактах, которых вы могли не знать раньше.
Каждую ночь мы проводим около двух часов в мире сновидений. За всю жизнь это время в среднем достигает шести лет. Однако 95% снов исчезают из памяти вскоре после пробуждения, и мы удерживаем лишь малую их часть.
Исследователи считают, что основная причина этого феномена заключается в особенностях работы мозга во время сна. Активность, необходимая для запоминания, снижается, и информация не переходит в долгосрочную память.
Большинство наших сновидений (до 80%) происходят в фазе быстрого сна. Именно эти эпизоды, повторяющиеся каждые 90–120 минут, содержат самые яркие и запоминающиеся образы.
Около 12% людей видят черно-белые сны. Интересно, что это явление чаще встречается среди представителей старшего поколения, возможно, из-за их опыта просмотра черно-белого телевидения в молодости.
Во время быстрого сна тело оказывается в состоянии временного паралича. Это защитный механизм, который не позволяет нам совершать движения, соответствующие сновидениям.
Мозг не может придумать новые лица, поэтому все персонажи в наших снах – это люди, которых мы видели хотя бы мельком в реальной жизни. Даже случайные прохожие на улице могут стать частью вашего сновидения.
Причина необычности наших сновидений заключается в том, что во время сна отключается часть мозга, ответственная за логику и рациональное мышление. Это позволяет событиям во сне быть хаотичными и нелогичными.
Исследования показывают, что поза, в которой вы спите, может влиять на тематику ваших снов. Например, сон лицом вниз может способствовать появлению эротических сновидений.
Сны мужчин чаще наполнены агрессией и негативными эмоциями, тогда как у женщин они обычно более спокойные и положительные. Однако женщины чаще сталкиваются с кошмарами.
Некоторые люди верят, что сны могут предсказывать грядущие события. История знает примеры, когда сновидения совпадали с реальностью. Например, Авраам Линкольн видел сон о собственной гибели за несколько недель до трагического события.
Даже те, кто не видит с рождения, испытывают визуальные образы во время сновидений. Это открытие свидетельствует о невероятных возможностях человеческого мозга.
Осознанные сновидения позволяют человеку понять, что он спит, и даже начать контролировать происходящее. Это состояние представляет собой удивительное сочетание сознания и быстрого сна.
Наука все еще не знает точно, зачем и почему мы видим сны. Эта загадка будоражит умы человечества на протяжении веков. Удивительно, что мы знаем больше о прошлом нашей планеты, чем о процессе, который происходит каждую ночь в наших головах.
Ранее «Курсор» писал о том, что эксперты назвали лучшие напитки, которые помогут нормализовать сон. Полноценный ежедневный сон необходим организму для слаженной работы всех органов и систем.
Генсек НАТО Рютте предостерег от публичного обсуждения деталей возможного мирного договора.
С каждым годом туристические предпочтения людей меняются, а развитие технологий и новые потребности открывают двери…
Хакан заявил, что Турция просила россию и Иран не вмешиваться военным путем в действия повстанцев…
Но только если Сирия будет нуждаться в таких поставках.
Высокопоставленный израильский чиновник согласен с мнением США о том, что сделка с заложниками возможна до…
Недавно Трамп "предложил" Канаде стать 51-м штатом США.