Интересные факты

Какие 7 привычек и черт характера реально влияют на продолжительность жизни – список от экспертов

Секреты долгой жизни по версии ученых.

Британские исследователи из Эдинбургского университета проанализировали данные более 22 000 взрослых и пришли к выводу, что такие качества, как организованность, активность и отзывчивость, могут способствовать долголетию, тогда как тревожность и раздражительность способны сокращать продолжительность жизни.

Об этом сообщает The Guardian.

Учёные не пытались классифицировать участников по стандартным типам личности, а сосредоточились на том, как люди сами описывали себя словами. Выяснилось, что характеристики вроде «активный» или «энергичный» точнее предсказывают продолжительность жизни, чем привычные психологические категории вроде экстраверсии.

Наиболее сильный положительный показатель долголетия продемонстрировало слово «активный»: те, кто описывал себя таким образом, имели на 21 % меньший риск смерти в период наблюдения. Также к долгой жизни были связаны черты характера, такие как организованность, трудолюбие и ответственность. Напротив, негативные самоописания — «тревожный», «капризный», «легко расстраивается» — чаще встречались у тех, кто уходил из жизни раньше.

Учёные подчеркнули, что это не означает жёсткой предопределённости. Личные качества влияют на поведение, а оно, в свою очередь, отражается на здоровье. Например, организованные люди чаще придерживаются здорового режима, а активные — ведут подвижный образ жизни и лучше справляются со стрессом.

В будущем такие личностные особенности могут использоваться в медицине как дополнительный инструмент. Опросники, оценивающие личные черты, смогут дополнять стандартные методы контроля здоровья и помогать выявлять людей, которым может потребоваться дополнительная поддержка для профилактики хронических заболеваний и сохранения общего здоровья.

Ранее "Курсор" рассказывал о 7 привычках счастливых людей, которые стоит перенять прямо сейчас.

Автор материала:
Рами Мадрих

Недавние новости

Шок в Украине: в теле военного, возвращенного рф, нашли гранату

Украинские судмедэксперты отмечают, что это первый в их многолетней практике случай нахождения снаряда внутри тела.

8 минут назад

Чего ждать Израилю от войны с Ираном - оценка Либермана

Авигдор Либерман рассказал, с какой целью Дональд Трамп принял решение провести военную операцию в Иране.

23 минуты назад

Главная беда израильтян во время войны: исследование постов в соцсетях

Помимо физической усталости, граждан раздражает несправедливое распределение бюджета и политические игры на фоне тягот резервистской…

36 минут назад

Четыре домашних теста для проверки вашего биологического возраста

Врачи рассказали о простых способах проверить возраст своего организма, не выходя из дома.

44 минуты назад

Моджтаба Хаменеи получил критическое ранение в Иране - оценка

Новый верховный лидер Ирана Моджтаба Хаменеи находится в больнице после израильской атаки.

57 минут назад

Конец магии из-за Эпштейна: Копперфилд уходит со сцены

Публикация материалов дела Эпштейна вызвала новую волну общественного резонанса вокруг личной жизни прославленного фокусника.

1 час назад