Чтобы снизить калорийность рациона, не обязательно отказываться от любимых блюд.
Чтобы начать худеть, важно создать дефицит калорий, выбирая продукты, которые дают ощущение сытости без лишних сантиметров на талии. Один из ключевых шагов – сократить количество жиров в рационе.
Как именно снизить калорийность рациона, рассказывает тренер и нутрициолог Виктор Мандзяк в Facebook.
В правительстве рассматривают возможность заморозки выплат семьям погибших для сокращения дефицита бюджета.
Некоторые крупные компании уже успешно применяют искусственный интеллект и больше не нуждаются в некоторых специалистах.…
Также стало известно, с каким запросом обратилась канцелярия Биньямина Нетаниягу к командованию ВВС ЦАХАЛа.
Обязательно включите эти каши в свой рацион, чтобы укрепить здоровье и улучшить фигуру.
Глава МИД Саудовской Аравии рассказал, в каком случае Эр-Рияд будет вести переговоры с Иерусалимом по…
Новый глава "Хизбаллы" Касем заявил, что группировка готова к длительной войне с Израилем.