Детоксикация помогает обезвреживать токсичные вещества, попадающие в организм, как внутрь, так и извне. Как запустить этот процесс без таблеток?
Хроническая интоксикация организма доказано является причиной и фоном практически любого заболевания, вызывая нарушение кислотно-щелочного баланса.
Об этом рассказала в своем Instagram нутрициолог Евгения Хелс.
Интоксикация нарушает ферментные процессы, которые отвечают за усвоение и расщепление макро- и микроэлементов пищи. Это приводит к синдрому кишечной проницаемости и усиливает интоксикацию, что в конечном итоге может вызвать широкий спектр заболеваний из-за неправильного функционирования всех жизненно важных процессов.
Однако, справиться с этим можно с помощью детокса, который легко провести в домашних условиях. Ключевым элементом детокс-меню является хлорофилл, содержащийся в большом количестве в зеленых овощах. Хлорофилл - это антиоксидант и детоксицирующее средство номер один!
Виды овощей, которые можно добавить в свой ежедневный рацион:
Во время детокса рекомендуется употреблять один салат, один сок, один смузи и один зеленый крем-суп (особенно в летнее время).
Ранее "Курсор" писал о том, с чего начать переход на правильное питание. Для перехода к более здоровому питанию стоит начать с маленьких шагов. Сначала можно планировать меню, постепенно уменьшать порции и заменять вредные продукты на более полезные альтернативы.
Все началось еще в среду утром, 16 октября, когда боец ЦАХАЛа заметил подозрительного человека.
Тогда бойцы еще не подозревали, что найденным террористом на самом деле является Синвар.
Время полета до Марса зависит от нескольких ключевых факторов.
Ученые подтвердили давнюю теорию о том, как исчезли неандертальцы.
Избыточное употребление некоторых добавок может привести к дискомфорту в пищеварительной системе.
Эксперты раскрыли, какие вещи не стоит хранить под кроватью, чтобы их не повредить.