9 симптомов сахарного диабета, о которых многие не знают

Сахарный диабет 2 типа — заболевание, которое может долгое время протекать скрытно, не вызывая заметных симптомов, но при этом постепенно подрывать здоровье и увеличивать риски для организма.

Существует ряд признаков, по которым можно заподозрить развитие сахарного диабета 2 типа, сообщает Styler.

1. Постоянное чувство голода
2. Сильная жажда
3. Необъяснимая потеря веса
4. Постоянная усталость
5. Частые позывы к мочеиспусканию
6. Покалывание или онемение в конечностях
7. Размытое зрение
8. Медленное заживление ран
9. Привлечение насекомых к моче

Факторы риска диабета

Эксперты ресурса Diabetes разделяют факторы риска на неизменяемые (не зависящие от человека) и изменяемые (те, на которые можно повлиять).

Неизменяемые факторы:

• Генетические отклонения и наследственность
• Наличие родственников с диабетом 2 типа
• Возраст старше 60 лет
• Низкий (менее 2,5 кг) или высокий (более 4 кг) вес при рождении

Изменяемые факторы:

• Ожирение в области живота (висцеральное)
• Дислипидемия — нарушение уровня липидов в крови
• Малоподвижный образ жизни
• Неправильное питание (большинство калорий приходится на вечер или ночь, недостаток овощей и фруктов, избыток сахаров и животных жиров)
• Резкие изменения веса вследствие строгих или несбалансированных диет
• Повышенное артериальное давление
• Нарушения сна
• Частые стрессовые ситуации

Важно: Этот материал предоставлен исключительно для общего ознакомления и не предназначен для самодиагностики или замены профессиональной медицинской помощи. Для точного диагноза и рекомендаций необходимо обратиться к врачу.

Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.