Алкогольные напитки, вызывающие худшее похмелье, назвал врач

Утреннее недомогание после вечеринки знакомо многим. Головная боль, слабость и обезвоживание нередко становятся платой за алкоголь, выпитый накануне. Специалисты отмечают, что на выраженность похмелья влияет не только количество спиртного, но и его вид.

Фармацевт Крис Вудворд в одном из своих недавних видео обратил внимание на несколько категорий напитков, которые чаще других приводят к тяжелому самочувствию на следующий день. Эксперт подчеркнул, что возраст, генетика и общее состояние здоровья также имеют значение, однако выбор алкоголя способен существенно усилить или, наоборот, смягчить последствия.

По словам Вудворда, пиво и белое вино часто воспринимаются как более легкий вариант, но именно с ними люди нередко теряют контроль над количеством. Низкая крепость создает иллюзию безопасности, а газирование ускоряет всасывание алкоголя в кровь, что повышает риск похмелья.

Отдельно специалист выделил красное вино. В нем содержится сочетание танинов, гистаминов и сахара, которое может вызывать головную боль, тошноту и общее ухудшение самочувствия. Эксперт отметил, что даже умеренное количество такого вина у чувствительных людей способно привести к тяжелому утру.

Третью группу риска составляют темные крепкие напитки, включая виски, бурбон, бренди и темный ром. Эти виды алкоголя богаты конгенерами, веществами, образующимися при брожении и выдержке. Они создают дополнительную нагрузку на печень и усиливают симптомы похмелья. Особенно неблагоприятным в этом плане Вудворд назвал бурбон.

Еще одной причиной сильного недомогания специалист считает дешевый алкоголь. Недостаточная очистка и упрощенные технологии производства приводят к повышенному содержанию примесей, которые замедляют переработку спирта в организме и усиливают токсическое воздействие.

Чтобы снизить риск похмелья, эксперты советуют не пить на голодный желудок, чередовать алкоголь с водой и стараться высыпаться после застолья. При ухудшении самочувствия допускается прием обезболивающих средств, однако врачи напоминают, что лучшим способом избежать похмелья остается умеренность или полный отказ от алкоголя.

Медики подчеркивают, что подобная информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. При регулярных проблемах с самочувствием после употребления алкоголя рекомендуется обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Ранее "Курсор" писал, что эксперты рассказали о пользе картофеля.