Американец, решивший 100 дней питаться в McDonald's, рассказал о результатах похудения – видео

Американец рассказал, что основной секрет его успеха заключается в строгом контроле порций.

pixabay

57-летний Кевин Магиннис из Теннесси стал известен благодаря необычному подходу к похудению. Мужчина решил на протяжении 100 дней питаться исключительно блюдами из McDonald's и начал делиться результатами в TikTok. На 44-й день эксперимента он уже сбросил 34 фунта, что эквивалентно примерно 15 килограммам.

Кевин, публикующий свои достижения под ником @bigmaccoaching, рассказал, что основной секрет его успеха заключается в строгом контроле порций. Все блюда, заказанные в McDonald's, он делит на две части, съедая половину за один прием пищи. Газированные напитки он полностью исключил, заменив их водой, а от перекусов между основными приемами пищи отказался. Например, утром он мог съесть половину яичного маффина и хашбрауна, оставляя остальное на обед или ужин.

Мужчина утверждает, что этот метод не только помог ему сбросить лишний вес, но и улучшил показатели здоровья, в частности уровень холестерина. Даже в день своего дня рождения он продолжил придерживаться правил: в праздничный рацион вошли половина порции куриных наггетсов, яблочные дольки и коктейль, так как McDonald's не предлагает тортов.

Эксперимент Кевина вызвал бурные обсуждения. Одни сравнивают его метод с негативным опытом, представленным в документальном фильме «Двойная порция», где показывались вредные последствия питания исключительно фастфудом. Другие указывают на потенциальные риски для здоровья из-за высокого содержания натрия и недостатка питательных веществ в обработанных продуктах.

Сам Магиннис объясняет, что его прежние проблемы с весом были связаны с перееданием дома, а не с составом пищи.

Диетологи, комментируя ситуацию, отмечают, что ограничение калорий действительно способствует снижению веса, однако подчеркивают важность качества продуктов. Тара Шмидт из клиники Майо считает, что длительное употребление обработанной пищи, особенно жареной, может вызвать воспалительные процессы в организме и повысить риск хронических заболеваний.

Несмотря на неоднозначную реакцию, Кевин продолжает свой эксперимент, доказывая, что даже самый необычный подход может принести результаты, если соблюдать дисциплину.

@bigmaccoaching Challenge: Eating mcdonalds every meal for the next 100 days to lose weight! #mcdonalds #mcdonaldschallenge #weightloss #bigmaccoaching #transformativecoaching #nashvilleweightlosstransformation #weightlossjourney #100daychallenge ♬ Inspiring Emotional Piano - Metrow Ar